ivo.rolcik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

ivo.rolcik

22075 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 11.06. běh 1 12 km 00:57:14 04:45 / km tempo 148 170 rovina asfalt Brooks Ghost 13 (2024)
Po 10.06. běh 1 15,3 km 01:26:44 05:41 / km volně 133 166 kopce asfalt New Balance MTSHAET1
24. týden     27,3 km 02:23:58 05:16 / km  
Ne 09.06.     volno  
So 08.06.     volno  
07.06. běh 1 11 km 01:01:54 05:37 / km regenerační 129 151 rovina asfalt Brooks Ghost 13 (2024)
Čt 06.06. běh 1 12 km 01:09:22 05:46 / km regenerační 123 137 rovina asfalt Brooks Ghost 13 (2024)
St 05.06.     volno  
Út 04.06. běh 1 30 km 03:03:04 06:06 / km volně 136 167 kopce smíšený New Balance MTSHAET1 5. nejdelší běh
Po 03.06.     volno  
23. týden     53 km 05:14:20 05:56 / km  
Ne 02.06. běh 1 11 km 01:05:26 05:56 / km volně 133 167 zvlněný smíšený New Balance MTSHAET1
So 01.06. běh 1 15 km 01:16:07 05:04 / km úseky 150 182 rovina smíšený Brooks Ghost 13 (2024)
31.05.     volno  
Čt 30.05. běh 1 12,1 km 01:06:33 05:31 / km volně 132 158 zvlněný smíšený Brooks Ghost 13 (2024)
St 29.05.     volno  
Út 28.05. běh 1 10 km 00:55:00 05:29 / km volně 134 170 rovina smíšený New Balance MTSHAET1
Po 27.05.     volno  
22. týden     48,1 km 04:23:06 05:28 / km  
Ne 26.05. běh 1 17,6 km 01:32:08 05:13 / km tempo 148 181 zvlněný smíšený Brooks Ghost 13 (2024)
So 25.05. běh 1 12,8 km 01:12:38 05:42 / km volně 138 171 kopce smíšený New Balance MTSHAET1
24.05. běh 1 10 km 00:58:37 05:51 / km regenerační 125 142 rovina smíšený New Balance MTSHAET1
Čt 23.05. běh 1 19 km 01:52:14 05:54 / km volně 147 176 hory smíšený New Balance MTSHAET1 na vrchol Bobík
St 22.05.     volno  
Út 21.05.     volno  
Po 20.05.     volno  
21. týden     59,4 km 05:35:37 05:39 / km  
Ne 19.05. běh 1 14 km 01:09:05 04:56 / km tempo 158 181 rovina smíšený Brooks Ghost 13 (2024)
So 18.05.     volno  
17.05.     volno  
Čt 16.05.     volno  
St 15.05. běh 1 21,1 km 02:05:03 05:55 / km volně 149 181 kopce smíšený New Balance MTSHAET1
Nalezené položky: 3810 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 106,4 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 209,7 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 1206,7 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 19691,3 km 3184,7 km 1249,8 km (1562193 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Gel-Sonoma 4G-TX 1495,6 km
obuv Brooks Ghost 11 1554,4 km
obuv Brooks Ghost 13 1718,2 km
obuv Brooks Ghost 13 (2024) 494 km
obuv Brooks Glycerin 16 M 1861,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 4 909,9 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 5 1014,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 6 1550,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) 1029,3 km
obuv Hoka One One Stinson ATR 5 270,9 km
obuv Kalengi Kiprun Fast 387,6 km
obuv Kalengi Kiprun LD 1369,2 km
obuv Kalengi Kiprun Long 917,8 km
obuv Kalengi Kiprun SD 1054,5 km
obuv Mizuno Wave Ultima 11 1118,1 km
obuv Mizuno Wavesurge 1182,6 km
obuv New Balance MTSHAET1 1347 km