ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.04. | běh | 1 | 13 km | 01:16:05 | 05:51 / km | regenerační | 131 | 154 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Čt | 25.04. | běh | 1 | 13 km | 01:10:57 | 05:26 / km | volně | 139 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| St | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.04. | běh | 1 | 13 km | 01:18:43 | 06:03 / km | regenerační | 131 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Po | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 39,1 km | 03:45:45 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:37 | 06:08 / km | regenerační | 127 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| So | 20.04. | běh | 1 | 13 km | 01:21:30 | 06:16 / km | regenerační | 122 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Pá | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.04. | běh | 1 | 11 km | 01:02:30 | 05:40 / km | regenerační | 127 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Út | 16.04. | běh | 1 | 19 km | 01:36:57 | 05:06 / km | tempo | 142 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 17 km | 01:40:38 | 05:55 / km | volně | 143 | 172 | kopce | smíšený |
|
New Balance MTSHAET1 | ||||
| 16. týden | 70,3 km | 06:44:12 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.04. | běh | 1 | 14 km | 01:15:20 | 05:23 / km | volně | 135 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 10,4 km | 00:56:08 | 05:24 / km | volně | 138 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| St | 10.04. | běh | 1 | 11,1 km | 01:08:14 | 06:09 / km | volně | 128 | 157 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 14,3 km | 01:20:59 | 05:41 / km | volně | 138 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 49,8 km | 04:40:41 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.04. | běh | 1 | 1,3 km | 00:09:16 | 07:08 / km | regenerační | 108 | 117 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| běh | 2 | 21,4 km | 01:41:53 | 04:46 / km | závod | 170 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | 6. nejrychlejší půlmaraton | ||||
| Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 9,1 km | 00:49:41 | 05:29 / km | regenerační | 125 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:04 | 05:36 / km | 124 | 136 | rovina | asfalt |
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 39,8 km | 03:25:54 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:08:00 | 05:37 / km | regenerační | 126 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | druhý běh v saharském písku ve vzduchu | ||
Nalezené položky: 3764
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 39,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 198,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 265,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 865,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 19350,4 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 320,6 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1179,6 km |