ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 11,3 km | 01:05:04 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mili, teplota -3°C | |||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | běh | 1 | 14,3 km | 01:19:40 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | teplota -1,5°C až 0,5°C | ||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 25,6 km | 02:24:44 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 13,5 km | 01:14:11 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili | ||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:23 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili | ||
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 6 km | 00:34:17 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | s Mili | ||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 12,2 km | 01:02:54 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalengi Kiprun SD | |||
| 44. týden | 40,1 km | 03:38:45 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 7,9 km | 00:43:48 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
s Mili | ||||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:14 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 19 km | 01:47:02 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.10. | běh | 1 | 13,2 km | 01:10:51 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3763
« První |
< Předchozí |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 26,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 185,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 265,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 852,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 19337,4 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 320,6 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1166,6 km |