Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.08. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| So | 08.08. | plavání | 1 | 250 m | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 55 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | 18-na triatlonu | |||||||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | Lotto | Sranda triatlon | ||||||||
| Pá | 07.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:50 | 04:58 / km | úseky | 0 | 0 | Lotto | |||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:27:10 | 30,9 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:59:30 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 |
|
Adidas Boost | Smržovec | |||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 10 km | 00:52:38 | 05:16 / km | volně | 143 | 0 |
|
|
Solar Boost | Směr Březiny. 5-volně,3-13:58,2-výklus | ||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 133,5 km | 02:44:08 | 48,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | plavání | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 01.08. | kolo/spinn | 1 | 220 km | 08:31:00 | 25,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | PRADĚD s Tomem! | |||||
| Pá | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | silnička | |||||||
| Čt | 30.07. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 10 km | 00:50:40 | 05:04 / km | tempo | 153 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | Ke studánce | ||
| kolo/spinn | 2 | 91 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zbytek na trekovi | ||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | plavání | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:20:20 | 05:05 / km | 0 | 0 |
|
|
Lotto | A ještě 15km na trekovi- celkem 1:01hod | |||||||
| 31. týden | 336,3 km | 09:42:00 | 00:10 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 16 km | 01:28:40 | 05:33 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | Kolem vysílače | ||
| So | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 75 km | 02:47:00 | 26,9 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | +850-po výlovu to moc nejelo! | |||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Indian s Luckou | ||||||||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:40:30 | 05:33 / km | 140 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Solar Boost | Smolno a přes Smržovec dom. | |||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:32:00 | 26,1 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
silnička | |||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 10 km | 00:49:50 | 04:59 / km | 152 | 0 |
|
Solar Boost | Za Bělou a zpět | ||||||
| Po | 20.07. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
3x 170m | ||||||
| 30. týden | 151,8 km | 07:18:00 | 02:53 / km | ||||||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 18 km | 00:34:05 | 31,7 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||||
| 30. týden | 18 km | 00:34:05 | 31,7 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3970
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 63,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 260,9 km | 27,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 164,3 km | 18,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 248,4 km | 216,7 km | 9,7 km (12125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1170,8 km | 1108,2 km | 50,9 km (63625 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21109,7 km | 18374,7 km | 451,6 km (564450 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 14264,9 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 488,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 983,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 207,4 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1231,3 km |
| obuv | Ultraboost | 37,2 km |