Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 45,3 km | 01:34:00 | 28,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | ||||
| 20. týden | 45,3 km | 01:34:00 | 28,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 4 km | 00:22:52 | 05:43 / km | 139 | 0 | rovina | asfalt |
|
Adidas Boost | Jde to ztuha | ||||
| So | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 122 km | 04:58:00 | 24,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Vír,Bystre a dom s Tomem. Nastoupano asi 1550-fakt mazec!! | ||
| Pá | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:48:00 | 30 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 3 km | 00:17:10 | 05:43 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 43,2 km | 01:35:00 | 27,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Út | 05.05. | kolo/spinn | 1 | 48 km | 02:01:00 | 23,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Nová Roveň,Hartinkov-nastoupáno 650m! | ||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 244,2 km | 10:02:02 | 02:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 24,2 km | 00:53:00 | 27,4 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 5 km | 00:29:55 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas2 | |||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 90 km | 03:15:00 | 27,7 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | K Litovli a zpět | |||
| kolo/spinn | 2 | 157 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | V Dubnu na trekovi | ||||||||||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | běh | 1 | 3 km | 00:17:50 | 05:57 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Šlo to hodně ztuha-kotnik nic-moc | |||
| Po | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:54:00 | 26,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Třebova a zpět přes Jevko | |||||
| 18. týden | 329,2 km | 06:49:45 | 48,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:55:00 | 26,1 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
|
silnička | Kořenec,Buková, Štěpánov a dom. Nastoupáno 640m! | ||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:33:00 | 25,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Letovice a zpět přes Deštnou | |||||
| Čt | 23.04. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:59:45 | 30,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Pod Křenov a zpět | ||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 00:56:00 | 24,6 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
silnička | Jen vytočit nohy po včerejšku | ||||
| Po | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 71,5 km | 02:44:00 | 26,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Do Mohelnice a zpět | |||
| 17. týden | 214,5 km | 08:07:45 | 26,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. | kolo/spinn | 1 | 48 km | 01:51:20 | 25,9 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | Okolo Křetínky a dom s Tomem | ||||||
| Pá | 17.04. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:41:10 | 29,7 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | Přes Třebovou s Lukášem K. Kdyby jsme nejeli 2x po vyfrezované cestě tak to bylo ještě lepší! | ||||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:17:00 | 24,9 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
|
silnička | |||||
Nalezené položky: 3978
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 214,3 km | 93,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 248,4 km | 216,7 km | 9,7 km (12125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1220,8 km | 1183,9 km | 50,9 km (63625 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21159,7 km | 18450,4 km | 451,6 km (564450 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 14314,9 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 529 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 983,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 225,6 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1231,3 km |
| obuv | Ultraboost | 54,2 km |