Marťa
2221
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.03. | běh | 1 | 2,7 km | 00:20:59 | 07:46 / km | volně | 145 | 173 |
|
|
s Andělosem k přehradě s malou pauzou | |||||
| Po | 17.03. | běh | 1 | 4,4 km | 00:33:47 | 07:41 / km | volně | 140 | 156 |
|
|
4 malé okruhy v borském parku | |||||
| 12. týden | 7,1 km | 00:54:46 | 07:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.03. | běh | 1 | 4,9 km | 00:25:45 | 05:15 / km | úseky | 146 | 167 | rovina |
|
|
14 x 350m za vilou | ||||
| Čt | 13.03. | běh | 1 | 4 km | 00:28:16 | 07:05 / km | volně | 142 | 152 | rovina |
|
|
za vilou okruh | ||||
| St | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.03. | běh | 1 | 3,9 km | 00:28:04 | 07:12 / km | volně | 143 | 161 |
|
|
v borském parku s Andělosem | |||||
| 11. týden | 12,8 km | 01:22:05 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.03. | běh | 1 | 4 km | 00:28:31 | 07:08 / km | volně | 137 | 150 | rovina |
|
|
za vilou okruh | ||||
| Pá | 07.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:29:46 | 07:12 / km | volně | 139 | 162 | rovina |
|
|
jako včera, uprostřed tempo | ||||
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:30:58 | 07:29 / km | volně | 137 | 155 | rovina |
|
|
od garáže k vile a zpět | ||||
| St | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.03. | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:57 | 08:13 / km | volně | 142 | 157 |
|
|
2 velké okruhy v borském parku | |||||
| 10. týden | 15,7 km | 01:57:12 | 07:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.03. | běh | 1 | 2,7 km | 00:18:19 | 06:49 / km | tempo | 145 | 162 | rovina |
|
|
od garáže k lávce a zpět | ||||
| Pá | 28.02. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:37 | 07:20 / km | volně | 140 | 152 | rovina |
|
|
okruh za garáží | ||||
| Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:14:25 | 07:58 / km | volně | 135 | 147 |
|
|
okruh borský park | |||||
| Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:14:12 | 07:51 / km | volně | 137 | 155 |
|
|
okruh borský park | |||||
| 09. týden | 9,5 km | 01:10:33 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | běh | 1 | 4,8 km | 00:39:48 | 08:15 / km | volně | 135 | 154 | rovina |
|
|
za vilou za garáží | ||||
| So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.02. | běh | 1 | 3,3 km | 00:24:49 | 07:29 / km | úseky | 140 | 167 | rovina |
|
|
Železňák, 2úseky rychle | ||||
| Čt | 20.02. | běh | 1 | 3,3 km | 00:25:48 | 07:47 / km | volně | 140 | 167 | rovina |
|
|
Železňák | ||||
| St | 19.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 407
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 681,4 km | 100 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|