TESI
2228
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 19 km | 01:49:22 | 05:45 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Janovských 19 | |||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 8 km | 01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Bedřichov | |||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:10:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+1.5 hod. volejbal | |||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 37,5 km | 04:19:22 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 7 km | 00:49:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Luční bouda | |||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+1.5 volejbal | |||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 17,5 km | 01:49:00 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | fartlek | 0 | 0 | tartan |
|
|
hala 5x300rychle | ||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
hala | |||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 15 km | 01:35:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kokonín +1.5 volejbal | |||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 38 km | 04:00:00 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 km hala - 1.200 m (4x) rychle | |||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 14 km | 01:10:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ostrov-Sněžník-Ostrov | |||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1278
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6405,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|