TESI
2228
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 09.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
29 C, dusno, mírná bolest kotníku | |||
| 24. týden | 7,5 km | 00:50:00 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:00 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
Prosečská chata | ||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
hala | |||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
kotník + 1.5 hod. volejbal Kokonín | |||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:58:21 | 08:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mírná bolest kotníku - dobrý | |||
| 23. týden | 29,2 km | 02:48:21 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
hala | |||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
bolest kotníku | |||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 14 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
výron kotníku, je to v pr...... | |||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:45 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 13 km | 01:15:00 | 05:46 / km | 0 | 0 |
|
|
+ 1.5 hod. volejbal Kokonín | ||||||
Nalezené položky: 1278
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6405,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|