TESI
2228
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 7,6 km | 00:44:00 | 05:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
proseč | |||
| So | 30.08. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
hala - úseky | |||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 7 km | 00:38:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 20,6 km | 01:57:00 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
4km o vál | |||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 25,3 km | 02:29:00 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Jan.11 1:08:00 | |||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 35,3 km | 03:29:00 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
ovál | ||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 8 km | 00:37:39 | 04:42 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Smržovská 5 | |||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 13,2 km | 01:19:30 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
most, Vrkáče | ||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 26,2 km | 02:27:09 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 7,8 km | 00:50:00 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Proseč | |||
| So | 09.08. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4 km dráha 19:50 | |||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:55:00 | 07:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Proseč | |||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 21 km | 02:08:00 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kokonín, Dolní Č.Studnice | |||
Nalezené položky: 1278
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6405,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|