stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:53 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z noční | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:42:08 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na noční / pocit jakože mé nohy nejsou moje. | ||||
| Po | 22.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:26 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na noční | ||
| 17. týden | 19,4 km | 01:54:27 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | Okruhy na Benďáku / první popoběhnutí od podvrknutýho kotníku | ||
| So | 20.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Marodní | |||||||
| Pá | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Marodní úraz kotník a přetažený vazy | ||||||||
| So | 06.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:52:00 | 05:19 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | Pražský půlmaraton / špatně jsem šlápnul a podvrknul si kotník a přetažený vazy. 3 neděle bez běhu. | ||
| Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:41 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z noční | ||
| St | 03.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:37 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na noční | ||
| Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.04. | běh | 1 | 5 km | 00:37:15 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z noční | ||
| 14. týden | 38,9 km | 03:43:33 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | běh | 1 | 5 km | 00:37:45 | 07:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z noční | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:43:08 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na noční / výborný oběd - moc to nešlo. | ||||
| So | 30.03. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:50 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na noční | ||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:17 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na raní | ||
Nalezené položky: 4588
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 19,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 64,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 191,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 584 km | 0 m | 28 km (35000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21914,8 km | 399,9 km | 229,3 km (286675 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 251,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 814,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |