Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 11 km | 01:02:40 | 05:42 / km | volně | 135 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 11 km | 01:02:40 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 8 km | 00:42:40 | 05:20 / km | fartlek | 142 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 8 km | 00:42:40 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | tempo | 142 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 14 km | 01:20:50 | 05:46 / km | regenerační | 135 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 22 km | 02:03:50 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 8 km | 00:42:15 | 05:17 / km | tempo | 0 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 8 km | 00:42:15 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 6 km | 00:33:09 | 05:32 / km | regenerační | 135 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 11 km | 00:58:15 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3773
« První |
< Předchozí |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 11,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 24,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 95,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 346,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 11284,2 km | 53,3 km | 31 km (38750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 44,2 km |
| obuv | asics | 3466,1 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 23 | 690,2 km |
| obuv | asics kayano | 1331,2 km |
| obuv | Asics Kayano 28 | 82,8 km |
| obuv | Asics Kayano 29 | 276,4 km |
| obuv | jasics | 2463,2 km |