DaveG - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

DaveG

228 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 27.02.     volno  
St 26.02. běh 1 10 km 01:00:37 06:04 / km regenerační 126 164 4 st., b-R,
Út 25.02. běh 1 11,5 km 01:10:49 06:09 / km tempo 128 148 b-R (23 min tempový běh 135-145 -5,17km )
Po 24.02. běh 1 11,5 km 01:08:51 05:59 / km volně 137 178 Fartlek, 3 st., b-R
09. týden     33 km 03:20:17 06:04 / km  
Ne 23.02.     volno  
So 22.02. běh 1 10 km 01:00:47 06:05 / km volně 135 166 VB+fartlek, 7. st., b-R
Pá 21.02. běh 1 10,5 km 01:05:03 06:12 / km volně 123 168 VB, 0 st., b-R
Čt 20.02. běh 1 15 km 01:32:27 06:10 / km volně 134 168 VB, 8 st., b-C
St 19.02. běh 1 7,5 km 00:44:07 05:53 / km volně 117 139 VB, 4 st., b-C
    běh 2 10,5 km 01:01:21 05:51 / km úseky 135 163 úseky 04:38-05:42, 04:32-05:42, 04:14
Út 18.02.     volno  
Po 17.02.     volno  
08. týden     53,5 km 05:23:45 06:03 / km  
Ne 16.02. běh 1 6,5 km 00:39:07 06:01 / km regenerační 0 0 ReB, b-C
    běh 2 10 km 01:23:15 08:20 / km volně 0 0
So 15.02. běh 1 11 km 01:10:40 06:25 / km volně 0 0 VB, 6 st., b-C
Pá 14.02. běh 1 10 km 01:00:25 06:03 / km volně 120 160 VB, 4st., v-C
Čt 13.02.     volno  
St 12.02.     volno  
Út 11.02.     volno  
Po 10.02.     volno  
07. týden     37,5 km 04:13:27 06:46 / km  
Ne 09.02.     volno  
So 08.02.     volno  
Pá 07.02.     volno  
Čt 06.02. běh 1 6 km 00:38:00 06:20 / km volně 0 0 VB, b-C
St 05.02.     volno  
Út 04.02.     volno  
Po 03.02.     volno  
06. týden     6 km 00:38:00 06:20 / km  
Ne 02.02.     volno  
Nalezené položky: 1567 « První | < Předchozí | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 12638 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn