Petrklíč
2283
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 23.10. | běh | 1 | 1,1 km | 00:08:00 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | rozklus na vlak | ||||
běh | 2 | 740 m | 00:05:00 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | rozklus | ||||||
běh | 3 | 13,5 km | 01:27:00 | 06:27 / km | tempo | 157 | 189 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | Vrané nad Vltavou - Dvorce | ||||||
So | 22.10. | běh | 1 | 1,1 km | 00:08:00 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | rozklus na vlak | ||||
běh | 2 | 8,4 km | 00:57:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | Vrané nad Vltavou - Modřany | ||||||
Pá | 21.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:40:00 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||||
Čt | 20.10. | běh | 1 | 930 m | 00:07:00 | 07:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | INOV-8 RACE ULTRA 270 | rozklus | ||||
běh | 2 | 5,8 km | 00:40:00 | 06:51 / km | tempo | 147 | 182 | zvlněný | smíšený | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Kunraticko - michelský les, závěr lehce stupňovaný | ||||||
běh | 3 | 1,1 km | 00:10:00 | 08:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | INOV-8 RACE ULTRA 270 | výklus | ||||||
St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:43:00 | 08:15 / km | volně | 143 | 177 | zvlněný | smíšený | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||||
Po | 17.10. | běh | 1 | 3,7 km | 00:30:00 | 08:09 / km | regenerační | 124 | 173 | zvlněný | smíšený | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||||
42. týden | 47 km | 05:35:00 | 07:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.10. | běh | 1 | 5,8 km | 00:40:00 | 06:54 / km | volně | 155 | 178 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | Pobřežní cesta - alej - obrátka za lodí a zpět. | ||||
So | 15.10. | běh | 1 | 3,9 km | 00:30:00 | 07:39 / km | regenerační | 120 | 134 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | Pobřežní cesta - alej - obrátka u vrby a zpět. | ||||
Pá | 14.10. | běh | 1 | 2,7 km | 00:23:23 | 08:45 / km | regenerační | 129 | 171 | zvlněný | smíšený | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les - pořád trochu tahá levé stehno | ||||
Čt | 13.10. | běh | 1 | 2 km | 00:17:00 | 08:30 / km | regenerační | 125 | 171 | zvlněný | smíšený | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||||
St | 12.10. | běh | 1 | 1,3 km | 00:12:00 | 09:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les - 1. zkouška po potížích s levým stehnem, stále bolí šlachy. | ||||
Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 15,7 km | 02:02:23 | 07:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.10. | volno | |||||||||||||||
So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
40. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
So | 01.10. | běh | 1 | 1 km | 00:07:00 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | rozklus |
Nalezené položky: 5407
« První |
< Předchozí |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 27,9 km | 6,7 km (8325 kroků) |
Minulý měsíc | 376,9 km | 74,5 km (93075 kroků) |
Tento rok | 1292,4 km | 252,6 km (315688 kroků) |
Celá historie | 23808,6 km | 1441,1 km (1801347 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
obuv | adidas Supernova M - zelené | 1059,4 km |
obuv | Altra Lone Peak 7 | 104,3 km |
obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
obuv | Altra Torin 6 | 570 km |
obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 476,3 km |
obuv | BROOKS Racer ST 5 | 464,4 km |
obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 793,2 km |
obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1912,8 km |
obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 422,2 km |
obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 719,1 km |
obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1040,6 km |
obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
obuv | ON Cloudflow 4 | 73,2 km |
obuv | SALOMON XA ENDURO | 557,9 km |
obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |