Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:32:08 | 10:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vyzkoušet čerstvě otevřenou lávku...8-))... D 1.4 PJDP!! | |||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 8,5 km | 01:03:59 | 07:30 / km | volně | 121 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Okolo lesa zleva. PJDP!! | ||
| St | 26.07. | běh | 1 | 2,3 km | 00:15:58 | 06:53 / km | volně | 133 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Mezi B. a K. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3,4 km (4200 kroků) |
00:31:57 | 09:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Út | 25.07. | běh | 1 | 8,7 km | 01:03:04 | 07:15 / km | fartlek | 132 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Okolo lesa zleva Strukturovaný fartlek, po každém km 100 m svižněji. PJDP!! | ||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 8,7 km | 01:01:48 | 07:08 / km | volně | 128 | 175 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Okolo lesa zprava. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3688 kroků) |
00:30:49 | 10:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| 30. týden | 37,5 km (11638 kroků) |
04:59:43 | 07:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:59:51 | 08:05 / km | volně | 122 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Na Vávrovu vyhlídku. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:28:51 | 13:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
PK 3 PJDP!! | |||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 10,3 km | 01:12:03 | 07:00 / km | fartlek | 146 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Na Hrádek a na Roztyly. PJDP!! | ||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 3,9 km | 00:24:16 | 06:10 / km | volně | 125 | 141 | rovina | tartan |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Na dráze u gymnázia. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3,2 km (3963 kroků) |
00:34:59 | 11:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 8 km | 00:58:31 | 07:21 / km | fartlek | 130 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | Roztyly - Hrádek - Roztyly, volně, na Hrádek svižně, ke konci 4 rovinky. PJDP!! | ||
| St | 19.07. | běh | 1 | 4,4 km | 00:33:24 | 07:40 / km | volně | 126 | 168 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 | V lese. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:30:01 | 10:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
D 1.4 PJDP!! | ||||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:59:26 | 07:18 / km | fartlek | 125 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
Altra Lone Peak 7 | Okolo lesa zprava, volně, cca 400 m pod Hrádkem svižněji. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:31:18 | 13:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
PJDP!! | |||||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 7,9 km | 00:53:19 | 06:43 / km | 133 | 161 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Okolo lesa zleva. PJDP!! | |||
| chůze | 2 | 3,3 km (4075 kroků) |
00:32:51 | 10:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| chůze | 3 | 2,1 km (2650 kroků) |
00:20:51 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
PJDP!! | |||||
| 29. týden | 70,3 km (25313 kroků) |
09:59:41 | 08:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 5,9 km | 00:34:22 | 05:52 / km | tempo | 152 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | U Vltavy ze Zlíchova. PJDP!! | ||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:10:52 | 06:10 / km | volně | 131 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Výklus. PJDP!! | ||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 8,9 km | 01:06:29 | 07:28 / km | volně | 128 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | PK 2 - dva minikufříky, jen co jsem se dostal na trasu a totální kufr ke konci. To se mi ale docela hodilo, nemusel jsem autobusem, vzal jsem to až na... | ||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:49:15 | 07:24 / km | volně | 144 | 178 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | V lese. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 2,8 km (3438 kroků) |
00:33:01 | 12:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 5 km | 00:32:25 | 06:29 / km | volně | 131 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Po okolí. PJDP!! | ||
| St | 12.07. | běh | 1 | 2,3 km | 00:15:13 | 06:37 / km | volně | 128 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | B. - K. - B. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3763 kroků) |
00:32:26 | 10:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
Nalezené položky: 5427
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 27,6 km | 6 km (7463 kroků) |
| Tento měsíc | 134,8 km | 28,8 km (36025 kroků) |
| Minulý měsíc | 376,9 km | 74,5 km (93075 kroků) |
| Tento rok | 1399,2 km | 274,7 km (343388 kroků) |
| Celá historie | 23915,4 km | 1463,2 km (1829047 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1069,8 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 104,3 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 572 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 467,7 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 813 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1912,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 427,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 719,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1060,8 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 73,2 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 561,6 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |