MonikaKol
2301
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 10.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:43 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 7,5 km | 00:45:43 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:43:44 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 11 km | 01:06:51 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:47 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 26,6 km | 02:42:22 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 2,6 km | 00:17:00 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:32 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3,9 km (4900 kroků) |
00:51:55 | 13:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:57 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 7,6 km | 00:44:01 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:02 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 52. týden | 35,3 km (4900 kroků) |
04:01:27 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 6,8 km | 00:39:46 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:38 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 11,7 km | 01:10:24 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 264 km |
| kolo | silnička | 863,5 km |
| kolo | spinning | 38 km |
| kolo | trenažér | 21,2 km |