Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | běh | 1 | 21 km | 01:57:49 | 05:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | Cyklo Olšinky-před kapličku a zpět,Sám (po 5 km 27:27, 10 km 54:58, 15 km 01:23, 20 km 01:52) | ||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.09. |
|
1 | 43,2 km | 01:47:02 | 24,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Cyklo VŽ a zpět,Sám po práci, MX 55,1 AV 24,2 | ||
| Út | 04.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:28 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | Olšinky-VB a zpět, Sám | ||
| Po | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 74,2 km | 04:40:19 | 03:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. |
|
1 | 15,4 km | 01:32:13 | 05:59 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-Pramen Vltavy-Černá Hora a zpět,sám | ||
| Út | 28.08. |
|
1 | 24 km | 02:03:59 | 11,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Srní Mechov Vchynice Tetov kanál -Most Rechle, LůŠa+JíMi (Holky 20,99) MX 36,1 AV 11,6 | ||
| Po | 27.08. |
|
1 | 17,1 km | 01:23:44 | 12,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Filipova Hutˇ- Modrava, LůŠa+ JíMi, MX 47,9 AV 12,2 (holky 12,3) | ||
| 35. týden | 56,5 km | 04:59:56 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. |
|
1 | 15,4 km | 01:31:04 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-Pramen Vltavy-Černá hora a zpět | ||
| So | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. |
|
1 | 11,6 km | 01:07:36 | 10,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Hermína-Pramen Vltavy a zpět, JíMi+LůŠa MX 23,2 AV 10,3 | ||
| St | 22.08. |
|
1 | 15,4 km | 01:39:12 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-Pramen Vltavy-Černá Hora-a zpět, Sám | ||
| Út | 21.08. |
|
1 | 17,8 km | 01:31:11 | 11,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Modrava-Javoří Pila-Tříjezerní slať-Most Rechle, JíMi+LůŠa (Holky-15,2km, 01:22:44,AV 1,0) | ||
| Po | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 60,2 km | 05:49:03 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.08. | kolo/spinn | 1 | 16,2 km | 01:37:15 | 10 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Modrava-Březník a zpět, LůŠa+JíMi, MX 39,1 AV 9.9 | ||
| běh | 2 | 12 km | 01:14:08 | 06:11 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hernína-Pramen Vltavy-U Pramene Vltavy a zpět,Sám | ||||
| So | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.08. |
|
1 | 49 km | 02:15:53 | 21,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Po práci Cyklo VŽ-Malič a zpět, Sám, MX 53, AV 21,6 | ||
| St | 15.08. | běh | 1 | 16,8 km | 01:43:29 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | cyklo Kaplička-před DC,Sám | ||
| Út | 14.08. |
|
1 | 17,1 km | 01:28:42 | 11,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklo Kaplička-před DC,s Šárkou, MX 24,4 AV 11,5 | |||
| Po | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 111,1 km | 08:19:27 | 13,3 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2822
« První |
< Předchozí |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 40,3 km | 122 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 400,3 km | 380,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6880 km | 5846,4 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 5556,1 km |
| kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
| kolo | spinning | 44,6 km |
| obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1633,9 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
| obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 367,6 km |