jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 03.09. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
02.09.     volno  
Čt 01.09. běh 1 8 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný asfalt Modřanská rokle 4 km 21:35
St 31.08.     volno  
Út 30.08. běh 1 8 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný lesní cesta Běh Šárkou 5 km 31:47〔
Po 29.08.     volno  
35. týden     22 km 00:00:00 0  
Ne 28.08. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Klus les , rovinky
So 27.08. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný lesní cesta 1 km kopec 6:30 , rovinky 10 X,
26.08.     volno  
Čt 25.08. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný lesní cesta
St 24.08.     volno  
Út 23.08. běh 1 7 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný lesní cesta 1km kopec , rovinky
Po 22.08.     volno  
34. týden     26 km 00:00:00 0  
Ne 21.08. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
So 20.08. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina smíšený Zbečno kros 3 km 16:30
19.08.     volno  
Čt 18.08. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Lomcovák Krč 4,5 km 26:33
St 17.08.     volno  
Út 16.08. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný lesní cesta Kopec 1 km 5:39 , rovinky
Po 15.08.     volno  
33. týden     29 km 00:00:00 0  
Ne 14.08. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina smíšený Braník 3,5 km 18:24
So 13.08. běh 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
12.08. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Čt 11.08. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
St 10.08.     volno  
Út 09.08. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Po 08.08. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
32. týden     45 km 00:00:00 0  
Ne 07.08.     volno  
Nalezené položky: 4419 « První | < Předchozí | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 63 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 16301 km 284 km 10 km (12500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn