jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 23.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 rovina lesní cesta 2 x 500 j 3:00 min. Rovinky
Út 22.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta 4 x 500 m tempo 3 min. Rovinky
Po 21.11.     volno  
47. týden     12 km 00:00:00 0  
Ne 20.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Kopec 9:05
So 19.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
18.11.     volno  
Čt 17.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
St 16.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Út 15.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 14.11.     volno  
46. týden     27 km 00:00:00 0  
Ne 13.11. běh 1 4 km 00:00:00 0 závod 0 0 kopce lesní cesta VK 3,1 km 26:52
So 12.11.     volno  
11.11.     volno  
Čt 10.11.     volno  
St 09.11.     volno  
Út 08.11.     volno  
Po 07.11.     volno  
45. týden     4 km 00:00:00 0  
Ne 06.11. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 05.11. běh 1 9 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina asfalt Stromovka 3,2 km 19:51
04.11.     volno  
Čt 03.11.     volno  
St 02.11.     volno  
Út 01.11.     volno  
Po 31.10. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
44. týden     18 km 00:00:00 0  
Ne 30.10.     volno  
So 29.10.     volno  
28.10.     volno  
Čt 27.10.     volno  
Nalezené položky: 3996 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 56 km 0 m
Tento rok 1155 km 0 m
Celá historie 15305 km 284 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn