jrock
232
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
4 x500 m 2:43 , 2:40 , 2:41 , 2:39 | |||
| St | 01.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 30.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 18 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 27.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Chodov kopce 5km 28:09 | |||
| Pá | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 24.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
500 m 2:45,2:43 1 km 6:00 ,5:58 | |||
| Út | 23.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 33 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.11. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
17.11. Obora 6 km 32:17 | ||||
| Pá | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
10 x100 m | |||
| St | 17.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
17.litopad 1,kolo 18:30 , 2 KOLO 17:55 | |||
| Út | 16.11. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 29 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
VK 3 km 23:06 | |||
| So | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 09.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 26 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.11. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 06.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Unětická 10 7 km 42:08 3.místo | |||
| Pá | 05.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3639
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 18 km | 0 m |
| Tento měsíc | 13 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 125 km | 0 m |
| Tento rok | 1392 km | 0 m |
| Celá historie | 14035 km | 284 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|