jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 02.12. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta 4 x500 m 2:43 , 2:40 , 2:41 , 2:39
St 01.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 30.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 29.11.     volno  
48. týden     18 km 00:00:00 0  
Ne 28.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 27.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Chodov kopce 5km 28:09
26.11.     volno  
Čt 25.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
St 24.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta 500 m 2:45,2:43 1 km 6:00 ,5:58
Út 23.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 22.11.     volno  
47. týden     33 km 00:00:00 0  
Ne 21.11. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 20.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný 17.11. Obora 6 km 32:17
19.11.     volno  
Čt 18.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta 10 x100 m
St 17.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný lesní cesta 17.litopad 1,kolo 18:30 , 2 KOLO 17:55
Út 16.11. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 15.11.     volno  
46. týden     29 km 00:00:00 0  
Ne 14.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 kopce lesní cesta VK 3 km 23:06
So 13.11.     volno  
12.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 11.11.     volno  
St 10.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 09.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
Po 08.11.     volno  
45. týden     26 km 00:00:00 0  
Ne 07.11. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 06.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Unětická 10 7 km 42:08 3.místo
05.11.     volno  
Nalezené položky: 3639 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 18 km 0 m
Tento měsíc 13 km 0 m
Minulý měsíc 125 km 0 m
Tento rok 1392 km 0 m
Celá historie 14035 km 284 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn