Rudi
2335
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | inline/koloběžka | 1 | 7,8 km | 00:43:39 | 10,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tržní-Komárov-Pořící-Rivec (cestný lišaj na záver) | |||
| So | 05.07. | běh | 1 | 5 km | 00:54:52 | 10:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Tisovec(404)-Pasiečky(780) a späť | |||
| Pá | 04.07. | inline/koloběžka | 1 | 16,5 km | 01:06:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Trzni-Modrice-Porici | |||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | inline/koloběžka | 1 | 14,8 km | 00:57:45 | 15,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olympia | |||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:45:00 | 10:14 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
oval VUT + Zidenice | |||
| 27. týden | 48,5 km | 04:27:16 | 10,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
MF - Day 2 | |||
| So | 28.06. | běh | 1 | 18,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
MF - Day 1 | |||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | inline/koloběžka | 1 | 17,9 km | 01:18:00 | 13,8 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka (Džejn) | |||
| St | 25.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:36:35 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Triexpert Asics Cup - Palackeho vrch | |||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | kolo/spinn | 1 | 29,9 km | 01:58:00 | 15,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
dom-praca-VUT-dom | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:40:00 | 12:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Triexpert trening - VUT oval | |||||
| 26. týden | 97,4 km | 04:32:35 | 02:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 13,3 km | 01:38:00 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Komarov-Rondo-Olympia-Komarov (Dave, Yuko) | |||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:45:17 | 15,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
dom-praca-dom | |||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:41:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Zidenice VFF | |||||
| Čt | 19.06. | inline/koloběžka | 1 | 20,8 km | 01:11:00 | 17,6 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olympia (Miso L.) | |||
| St | 18.06. | kolo/spinn | 1 | 10,5 km | 00:35:58 | 17,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
dom-práca-dom | |||
| inline/koloběžka | 2 | 15,3 km | 01:07:00 | 13,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Svitavská cyklostezka (Džejn) | |||||
| Út | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 22,8 km | 01:12:00 | 19 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
dom-praca-Klajda-Kopaniny-Majlont-dom (Pavel N.) | |||
| Po | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 28,3 km | 01:50:00 | 15,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
dom-praca-VUT-dom (trosku unava po predchadzajucom tyzdni) | |||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:50:00 | 07:28 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Triexpert trening - VUT (pivko po treningu pekne sadlo) | |||||
| 25. týden | 133,8 km | 09:50:15 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | inline/koloběžka | 1 | 16,5 km | 01:02:00 | 16 km/h | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Trzni-Komarov-Olympia-...-Porici | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:36:42 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Luzanky - RunGo vybeh | |||||
Nalezené položky: 419
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1360,4 km | 716,9 km | 302,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|