Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 28.10. plavání 1 500 m 00:16:00 03:12 / 100m regenerační 0 0
St 27.10.     volno  
Út 26.10. plavání 1 500 m 00:16:00 03:12 / 100m volně 0 0
Po 25.10.     volno  
43. týden     1 km 00:32:00 03:12 / 100m  
Ne 24.10. běh 1 6,5 km 00:38:41 05:58 / km volně 161 183 rovina asfalt
So 23.10.     volno  
Pá 22.10.     volno  
Čt 21.10.     volno  
St 20.10. běh 1 10 km 00:47:48 04:47 / km závod 176 153 rovina asfalt Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 PBT Vaší ligy
    plavání 2 500 m 00:16:00 03:12 / 100m regenerační 0 0
Út 19.10.     volno  
Po 18.10.     volno  
42. týden     17 km 01:42:29 06:02 / km  
Ne 17.10.
Fotky z tréninku 17.10.2021
běh 		1 12,5 km 01:24:08 06:44 / km regenerační 0 0 rovina smíšený Asics 2019 Gel Ziruss Kolem Světa. Start v 7:15
    plavání 2 500 m 00:16:00 03:12 / 100m regenerační 0 0
So 16.10. běh 1 42,2 km 04:15:16 06:03 / km závod 140 185 rovina asfalt Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 Třeboňský maraton
Pá 15.10.     volno  
Čt 14.10. běh 1 6,4 km 00:35:28 05:34 / km volně 0 0 asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
    plavání 2 500 m 00:16:00 03:12 / 100m volně 0 0
St 13.10.     volno  
Út 12.10. běh 1 6,3 km 00:35:57 05:42 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Po 11.10.     volno  
41. týden     68,4 km 07:22:49 06:29 / km  
Ne 10.10.     volno  
So 09.10. běh 1 6,2 km 00:37:39 06:04 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
Pá 08.10.     volno  
Čt 07.10.     volno  
St 06.10. plavání 1 500 m 00:16:00 03:12 / 100m volně 0 0
Út 05.10.     volno  
Po 04.10. plavání 1 500 m 00:15:00 03:00 / 100m regenerační 0 0
40. týden     7,2 km 01:08:39 09:32 / km  
Nalezené položky: 4388 « První | < Předchozí | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 78 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 66,4 km 40 km (50000 kroků) 0 m 0 m 2,5 km 0 m
Tento rok 392,4 km 65,3 km (81625 kroků) 0 m 93 km 6,5 km 0 m
Celá historie 13851,6 km 7109,6 km (8887034 kroků) 2784,7 km 411,4 km 100,2 km 12,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1537,3 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 745,8 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1123 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 402,6 km
obuv Nike 2013 Dart 9 153,4 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1787,4 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 564,3 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 57,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 743,3 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 823,4 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 294,3 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 231,5 km
obuv Nike 2013 43,6 km