Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 07.10. běh 1 6.4 km 00:36:18 05:40 / km volně 178 199 zvlněný smíšený Mizuno 2019 Wave Rider 22
Út 06.10. plavání 1 700 m 00:20:00 02:51 / 100m volně 0 0
    běh 2 9.2 km 00:50:42 05:29 / km úseky 168 199 rovina asfalt Salming Miles Lite Shoe 2019
Po 05.10. běh 1 9.8 km 00:54:01 05:31 / km volně 184 168 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss
41. týden     26.2 km 02:41:01 06:09 / km  
Ne 04.10. plavání 1 600 m 00:15:00 02:30 / 100m volně 0 0
So 03.10.     volno  
02.10.     volno  
Čt 01.10.     volno  
St 30.09. běh 1 10 km 00:45:50 04:35 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 PBT Vaší ligy
Út 29.09. plavání 1 500 m 00:13:00 02:36 / 100m 0 0
Po 28.09. běh 1 10.5 km 00:57:53 05:32 / km regenerační 170 203 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss
40. týden     21.6 km 02:11:43 00:37 / 100m  
Ne 27.09. běh 1 10 km 00:46:35 04:40 / km závod 163 208 asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 Běchovice - Praha
So 26.09.     volno  
25.09. běh 1 6.4 km 00:35:12 05:29 / km volně 156 171 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss
Čt 24.09. běh 1 8 km 00:46:39 05:50 / km volně 135 177 zvlněný smíšený Mizuno 2019 Wave Rider 22
St 23.09.     volno  
Út 22.09.     volno  
Po 21.09. chůze 1 10.8 km
(13490 kroků)
04:25:57 24:38 / km 0 0
39. týden     35.2 km
(13490 kroků)
06:34:23 11:12 / km  
Ne 20.09. plavání 1 500 m 00:15:00 03:00 / 100m 0 0
So 19.09. běh 1 14.1 km 01:28:16 06:15 / km závod 0 0 kopce smíšený Salming Miles Lite Shoe 2019 Vaše liga - Trail Prokopským údolím
18.09.     volno  
Čt 17.09.     volno  
St 16.09. běh 1 14.8 km 01:26:33 05:51 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Salming Miles Lite Shoe 2019
Út 15.09.     volno  
Po 14.09. běh 1 6.7 km 00:36:55 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Salming Miles Lite Shoe 2019
38. týden     36.1 km 03:46:44 00:38 / 100m  
Ne 13.09. běh 1 8.4 km 00:49:15 05:52 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
    plavání 2 1 km 00:30:00 03:00 / 100m 0 0
So 12.09. běh 1 9.8 km 00:48:54 04:59 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 NN Night Run Praha
Nalezené položky: 2923 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 25.5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 1.3 km 0 m
Minulý měsíc 164.2 km 10.8 km (8640 kroků) 0 m 0 m 2 km 0 m
Tento rok 1206.7 km 108 km (86403 kroků) 0 m 0 m 10.9 km 0 m
Celá historie 9188 km 6050.1 km (4840095 kroků) 1595.7 km 228.2 km 27.3 km 7.4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 234.9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 864.8 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 470.6 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 721.1 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209.5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1123 km
obuv Mizuno 2014 759.9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 156.1 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 136.7 km
obuv Nike 2013 Dart 9 153.4 km
obuv Nike 2014 974.2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1194.9 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 73.3 km
obuv Nike Zoom Fly Flyknit 27.1 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 257.9 km
obuv Salomon 798.4 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 193.2 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183.3 km
obuv Nike 2013 43.6 km