Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:15:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 10,4 km | 00:56:26 | 05:25 / km | volně | 173 | 203 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno 2019 Wave Rider 22 | |||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:09:14 | 05:03 / km | regenerační | 164 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
Mizuno 2019 Wave Rider 22 | ||||||
| 35. týden | 12,8 km | 01:20:40 | 00:38 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 14,6 km | 01:18:00 | 05:21 / km | regenerační | 178 | 213 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno 2019 Wave Rider 22 | |||
| plavání | 2 | 500 m | 00:14:00 | 02:48 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 22.08. | běh | 1 | 29,9 km | 02:58:30 | 05:59 / km | volně | 149 | 195 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | |||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:03 | 05:55 / km | volně | 141 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | |||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:31:05 | 05:46 / km | regenerační | 193 | 219 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno 2019 Wave Rider 22 | |||
| St | 19.08. | běh | 1 | 14,9 km | 01:25:28 | 05:44 / km | závod | 169 | 191 | kopce | smíšený |
|
Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | Vaše liga - Trail Modřanskou roklí | |||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:32:46 | 05:41 / km | volně | 137 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | |||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:01 | 05:52 / km | regenerační | 136 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | |||
| 34. týden | 80,9 km | 07:57:53 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:51:33 | 05:17 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | KVOK | ||
| plavání | 2 | 500 m | 00:12:00 | 02:24 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:32:23 | 05:34 / km | volně | 181 | 220 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno 2019 Wave Rider 22 | |||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | plavání | 1 | 600 m | 00:12:00 | 02:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:28:41 | 05:55 / km | úseky | 156 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | Stromovka | ||||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:26 | 05:28 / km | volně | 171 | 216 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | |||
| 33. týden | 48,8 km | 04:48:03 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | chůze | 1 | 12,5 km (15627 kroků) |
02:42:22 | 12:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vrábsko - Zvíkov | |||
| chůze | 2 | 13 km (16228 kroků) |
03:18:20 | 15:17 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zvíkov - Vrábsko | ||||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:41:08 | 05:46 / km | volně | 154 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno 2019 Wave Rider 22 | |||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 32,6 km (31855 kroků) |
06:41:50 | 12:19 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4417
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 67,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 86,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 467,7 km | 65,3 km (81625 kroků) | 0 m | 93 km | 6,5 km | 0 m |
| Celá historie | 13926,9 km | 7109,6 km (8887034 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 100,2 km | 12,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1537,3 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 766,9 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 402,6 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1787,4 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 785,5 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 828,5 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 301,3 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 231,5 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |