Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

martinpopek

2369 3 fanoušci

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Čt	10.04.			volno
St	09.04.			volno
Út	08.04.	běh	1	12 km	00:56:51	04:44 / km	regenerační	0	0	Běh z práce 21c horko moc to nešlo.
Po	07.04.			volno
15. týden				12 km	00:56:51	04:44 / km
Ne	06.04.			volno
So	05.04.	běh	1	21,1 km	01:42:41	04:52 / km	závod	0	0	Sportisimo Pražský 1/2 maraton
Pá	04.04.			volno
Čt	03.04.	běh	1	6 km	00:28:24	04:44 / km	tempo	0	0	Poslední lehký tréning před Pražským půlmaratonem.
St	02.04.	běh	1	10 km	00:52:00	05:12 / km	tempo	0	0
		běh	2	11 km	01:00:10	05:28 / km	úseky	0	0	Večerní běh už to tak nešlo bolest nohou.
Út	01.04.			volno
Po	31.03.	běh	1	14 km	01:14:59	05:21 / km	volně	0	0
14. týden				62,1 km	05:18:14	05:07 / km
Ne	30.03.			volno
So	29.03.			volno
Pá	28.03.			volno
Čt	27.03.	běh	1	12 km	00:56:17	04:41 / km	volně	0	0	Z práce
St	26.03.	běh	1	16 km	01:23:45	05:14 / km	regenerační	0	0
Út	25.03.			volno
Po	24.03.	běh	1	15 km	01:28:40	05:55 / km	regenerační	0	0	Po závodech regenerační výklus 5 c pod mrakem v 17.00 na pohodu.
13. týden				43 km	03:48:42	05:19 / km
Ne	23.03.	běh	1	10 km	00:44:30	04:27 / km	závod	0	0	Jarní 10 Kravaře
So	22.03.			volno
Pá	21.03.			volno
Čt	20.03.	běh	1	6 km	00:28:35	04:46 / km	úseky	0	0
St	19.03.			volno
Út	18.03.	běh	1	6 km	00:28:30	04:45 / km	tempo	0	0
Po	17.03.	běh	1	16 km	01:26:15	05:23 / km	volně	0	0
12. týden				38 km	03:07:50	04:57 / km
Ne	16.03.			volno
So	15.03.			volno