milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 07.05. | běh | 1 | 5 km | 00:38:20 | 07:40 / km | regenerační | 122 | 129 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 4°C, silný déšť, v zóně 2 | ||
| Čt | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:50:28 | 08:14 / km | regenerační | 123 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 6°C, opět v zóně 2 | ||
| Út | 04.05. | běh | 1 | 7 km | 00:55:43 | 07:57 / km | fartlek | 137 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 16°C, větrno | ||
| Po | 03.05. | běh | 1 | 5 km | 00:37:21 | 07:28 / km | regenerační | 121 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 9°C | ||
| 18. týden | 23,1 km | 03:01:52 | 07:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.05. | běh | 1 | 13,4 km | 01:47:55 | 08:02 / km | regenerační | 124 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 6°C | ||
| So | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:37:34 | 07:21 / km | regenerační | 120 | 134 | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 17°C, v zóně 2 | |||
| Út | 27.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:55:13 | 07:34 / km | fartlek | 138 | 170 | rovina | asfalt |
|
Brooks Ghost 12 | 11°C | |||
| Po | 26.04. | běh | 1 | 8 km | 01:00:53 | 07:37 / km | volně | 123 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 10°C, s Ivošem, v zóně 2 | ||
| 17. týden | 33,8 km | 04:21:35 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.04. | běh | 1 | 11 km | 01:26:04 | 07:49 / km | regenerační | 125 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 8°C až 12°C, v zóně 2 a 3 | ||
| Pá | 23.04. | běh | 1 | 5 km | 00:37:25 | 07:29 / km | regenerační | 123 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 12°C, v zóně 2 | ||
| Čt | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.04. | běh | 1 | 5 km | 00:36:46 | 07:21 / km | regenerační | 122 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 8°C, v zóně 2 | ||
| Út | 20.04. | běh | 1 | 8 km | 00:58:04 | 07:16 / km | regenerační | 122 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 8°C, další běh v zóně 2 | ||
| Po | 19.04. | běh | 1 | 5 km | 00:38:05 | 07:37 / km | regenerační | 120 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 6°C, pulsy v zóně 2 | ||
| 16. týden | 34 km | 04:16:24 | 07:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:10:25 | 06:56 / km | volně | 136 | 145 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 12 | 2°C, s Ivošem, pulsy do 143 max | ||
| So | 17.04. | běh | 1 | 12 km | 01:19:20 | 06:36 / km | volně | 159 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 12 | 2°C, s Ivošem | ||
| Pá | 16.04. | běh | 1 | 7 km | 00:46:52 | 06:42 / km | regenerační | 130 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 3°C | ||
| Čt | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:48 | 05:51 / km | volně | 155 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 3°C | ||
| Út | 13.04. | běh | 1 | 5 km | 00:29:05 | 05:53 / km | volně | 147 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 0°C | ||
| Po | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 46,2 km | 04:56:30 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.04. | běh | 1 | 10,3 km | 01:06:07 | 06:25 / km | regenerační | 147 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 23 | 10°C až 14°C | ||
| So | 10.04. | běh | 1 | 19 km | 01:58:54 | 06:15 / km | volně | 158 | 176 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 12 | 8°C až 12°C | ||
Nalezené položky: 2545
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 31,2 km |
| Tento měsíc | 129,2 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 1021,1 km |
| Celá historie | 15092 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 757,8 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1208,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |