Beeecko - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Beeecko

25168 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 11.12. běh 1 4 km 00:31:24 07:51 / km regenerační 140 0 rovina asfalt Crivit
    kolo/spinn 2 5,7 km 00:20:30 16,7 km/h 0 0 MTB Cube
    kolo/spinn 3 5,7 km 00:19:59 17,2 km/h 0 0 MTB Cube
Po 10.12. chůze 1 2,4 km
(2975 kroků)
00:31:43 13:20 / km 123 160
    běh 2 4,2 km 00:30:57 07:22 / km regenerační 136 143 rovina asfalt Mizuno Impetus
    běh 3 5,4 km 00:38:25 07:07 / km volně 142 157 rovina asfalt Mizuno Impetus
50. týden     27,4 km
(2975 kroků)
02:52:58 06:18 / km  
Ne 09.12. chůze 1 3,1 km
(3920 kroků)
00:40:10 12:48 / km 100 110
    běh 2 5,1 km 00:32:47 06:26 / km tempo 157 172 zvlněný asfalt Crivit
So 08.12. chůze 1 2,7 km
(3357 kroků)
00:41:53 15:36 / km 0 0
    chůze 2 2,3 km
(2855 kroků)
00:44:36 19:32 / km 0 0
    běh 3 8,2 km 01:06:04 08:03 / km regenerační 131 147 zvlněný asfalt Mizuno Impetus Tepovka
07.12. chůze 1 2,3 km
(2919 kroků)
00:35:19 15:07 / km 110 152
    kolo/spinn 2 5,7 km 00:20:01 17,1 km/h 100 125 MTB Cube
    kolo/spinn 3 5,7 km 00:16:40 20,5 km/h 98 117 MTB Cube
Čt 06.12. chůze 1 2,5 km
(3142 kroků)
00:35:34 14:09 / km 105 134
    běh 2 8,1 km 01:04:17 07:56 / km regenerační 158 169 zvlněný asfalt Crivit
St 05.12. chůze 1 2,4 km
(3035 kroků)
00:34:14 14:06 / km 126 159
    běh 2 1 km 00:06:37 06:37 / km volně 148 166 rovina asfalt Mizuno Impetus Rozběháme Vary - tempový
    běh 3 880 m 00:04:36 05:14 / km tempo 136 164 rovina asfalt Mizuno Impetus Rozběháme Vary - tempový
    běh 4 876 m 00:04:47 05:28 / km tempo 136 162 rovina asfalt Mizuno Impetus Rozběháme Vary - tempový
    běh 5 892 m 00:04:44 05:18 / km tempo 158 165 rovina asfalt Mizuno Impetus Rozběháme Vary - tempový
    běh 6 1,7 km 00:10:17 06:03 / km volně 160 174 rovina asfalt Mizuno Impetus Rozběháme Vary - tempový
    kolo/spinn 7 5,7 km 00:20:04 17 km/h 108 129 MTB Cube
Út 04.12. kolo/spinn 1 6,9 km 00:27:21 15,1 km/h 129 160 MTB Cube
Po 03.12. chůze 1 2,4 km
(2990 kroků)
00:31:33 13:11 / km 120 163
    běh 2 841 m 00:05:41 06:45 / km volně 136 146 rovina asfalt Mizuno Impetus Rozběháme Vary rozklus pak tabata
49. týden     69,4 km
(22218 kroků)
09:07:15 07:53 / km  
Ne 02.12. chůze 1 1,2 km
(1478 kroků)
00:17:28 14:47 / km 0 0
So 01.12. chůze 1 2,4 km
(3032 kroků)
00:32:35 13:26 / km 110 139
Nalezené položky: 4474 « První | < Předchozí | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 3,6 km (4534 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 4,5 km 21,1 km (26395 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 42,7 km 77,3 km (96574 kroků) 0 m 11,6 km 0 m
Minulý měsíc 35,3 km 127,3 km (159110 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 78 km 204,5 km (255684 kroků) 0 m 11,6 km 0 m
Celá historie 7114,5 km 6686,7 km (8358387 kroků) 5423,4 km 2621,7 km 1,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 31,1 km
kolo MTB Cube 1161,3 km
obuv Adidas Energy Cloud M 769 km
obuv Adidas EQ21 299 km
obuv Asics FUZEX LYTE 2 573,8 km
obuv ASICS GEL-SONOMA 5 G-TX 317 km
obuv Crivit 187,1 km
obuv Crivit zimní 153,7 km
obuv Kalenji 250,5 km
obuv Kiprun KS Light 276,3 km
obuv Merrel Fly Strike GTX 38,5 km
obuv Mizuno Impetus 655,2 km
obuv Mizuno Impetus 4M 49,6 km
obuv New Balance MARISCH3 667,6 km
obuv Nike Run Swift 1116,4 km
obuv Salming distance 833,2 km
obuv Salomon XA Kuban 135,3 km
obuv ASICS Gel-Contend 7 316,3 km
obuv Bare 389,6 km
obuv Bare Čajna 10,9 km
obuv Head 350,5 km
obuv NH 100 29,9 km