Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.10. | běh | 1 | 8 km | 00:46:30 | 05:49 / km | volně | 142 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Út | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.10. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:12 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| 41. týden | 12,1 km | 01:10:42 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:39:51 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
závodní | |||
| So | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:41 | 05:31 / km | volně | 144 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
závodní | |||
| Čt | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.10. | běh | 1 | 9,3 km | 00:46:43 | 05:01 / km | tempo | 159 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Út | 03.10. | běh | 1 | 6 km | 00:32:42 | 05:27 / km | volně | 146 | 154 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 43,6 km | 03:38:57 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 12 km | 01:00:35 | 05:03 / km | úseky | 162 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| So | 30.09. | kolo/spinn | 1 | 26,1 km | 01:38:03 | 16 km/h | |||||||||||
| Pá | 29.09. | běh | 1 | 16,2 km | 01:34:12 | 05:49 / km | volně | 144 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Čt | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:08 | 04:56 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 11,2 km | 00:57:47 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 71,6 km | 05:40:45 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 11 km | 00:54:02 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| So | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.09. | běh | 1 | 9 km | 00:46:48 | 05:12 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | 8 krat 100m | ||
| Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.09. | běh | 1 | 18 km | 01:40:52 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.09. | běh | 1 | 5 km | 00:31:13 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| 38. týden | 43 km | 03:52:55 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 20,1 km | 01:47:59 | 05:22 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | 1/2maraton Ceský raj | ||
| So | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.09. | běh | 1 | 7,7 km | 00:43:47 | 05:41 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |