Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.06. | kolo/spinn | 1 | 22,1 km | 01:05:32 | 20,2 km/h | |||||||||||
| 26. týden | 22,1 km | 01:05:32 | 20,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 9,3 km | 00:59:11 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | Nellinkou | ||
| So | 24.06. | běh | 1 | 11,3 km | 00:58:46 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | s Petrem Krasny triatlon | ||
| Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:37 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| St | 21.06. | běh | 1 | 4,9 km | 00:22:34 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
nové Asics 16 2017 | osobák | ||
| Út | 20.06. | běh | 1 | 4 km | 00:24:24 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Po | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 7,1 km | 00:38:19 | 11,1 km/h | |||||||||||
| 25. týden | 42,8 km | 03:59:51 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 17,5 km | 01:29:56 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | ||||
| So | 17.06. | běh | 1 | 6 km | 00:34:22 | 05:44 / km | úseky | 149 | 173 | rovina | lesní cesta |
|
|
nové Asics 16 2017 | 10/100m | ||
| Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.06. | běh | 1 | 10 km | 00:52:40 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| St | 14.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:14 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Út | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:21 | 05:38 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
nové Asics 16 2017 | 10 krat kopec 330m čas 1min 27,3krat 100M rovina čas 21s. | ||
| Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 49,5 km | 04:31:33 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 15,5 km | 01:26:42 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| So | 10.06. | běh | 1 | 7,7 km | 00:43:34 | 05:39 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
nové Asics 16 2017 | 8krat 130m- čas pruměr 28s | ||
| Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 11 km | 01:01:37 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| St | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:49 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Po | 05.06. | běh | 1 | 4 km | 00:25:47 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| 23. týden | 44,7 km | 04:16:29 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 24,9 km | 02:03:44 | 04:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
závodní | |||
| So | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.06. | běh | 1 | 9,4 km | 00:48:25 | 05:09 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| St | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 14,3 km | 00:44:29 | 19,3 km/h | |||||||||||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:06 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |