Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 29.05. | běh | 1 | 9 km | 00:52:14 | 05:48 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
nové Asics 16 2017 | 8krat kopec 330m | ||
| 22. týden | 9 km | 00:52:14 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:59:23 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
nové Asics 16 2017 | ||||
| běh | 2 | 11,1 km | 01:01:43 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
nové Asics 16 2017 | ||||||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:57 | 05:36 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| St | 24.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:41:22 | 06:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 9 km | 00:50:46 | 05:38 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
nové Asics 16 2017 | 8krat 330m kopec | ||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 42,9 km | 04:19:11 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 21,2 km | 01:55:55 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| So | 20.05. | běh | 1 | 7 km | 00:36:57 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 9 km | 00:49:50 | 05:32 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| St | 17.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:34 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 9 km | 00:50:47 | 05:39 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
nové Asics 16 2017 | 8krat kopec 330m | ||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 52,7 km | 04:55:03 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 8,6 km | 00:55:55 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové boty | |||
| So | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:42:33 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:18 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 3 km | 00:20:57 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| 19. týden | 24,5 km | 02:32:43 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 43,2 km | 04:14:00 | 05:53 / km | závod | 173 | 189 | rovina | asfalt |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| So | 06.05. | běh | 1 | 3 km | 00:18:53 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 5 km | 00:31:15 | 06:15 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
nové Asics 16 2017 | |||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |