niklaus
25824
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.11. | běh | 1 | 50,7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 152 | 187 | 4. Strom Ultra Maraton | |||||||
| Pá | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:50 | 05:55 / km | 0 | 0 | Pás - minutové intervaly. | ||||||||
| St | 31.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:53:22,389 | 05:16 / km | 158 | 190 | |||||||||
| chůze | 2 | 8 m (10 kroků) |
00:00:15,271 | 31:49 / km | 79 | 82 | |||||||||||
| Út | 30.10. | běh | 1 | 21,2 km | 02:09:50,813 | 06:07 / km | 154 | 177 | |||||||||
| Po | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 92,1 km (10 kroků) |
04:03:18,473 | 02:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | běh | 1 | 16,1 km | 01:32:59 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 27.10. | běh | 1 | 2,2 km | 00:12:06 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 26.10. | běh | 1 | 14,3 km | 01:27:57,406 | 06:10 / km | 157 | 186 | |||||||||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 15,2 km | 01:21:00 | 05:21 / km | 0 | 0 | Pás | ||||||||
| St | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.10. | běh | 1 | 15,8 km | 01:38:15,533 | 06:14 / km | 150 | 168 | |||||||||
| Po | 22.10. | běh | 1 | 17 km | 01:38:49,686 | 05:48 / km | 158 | 188 | |||||||||
| 43. týden | 80,5 km | 07:51:7,625 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:49 | 05:42 / km | 0 | 0 | Pás | ||||||||
| So | 20.10. | běh | 1 | 15,3 km | 01:32:29,083 | 06:04 / km | 159 | 183 | |||||||||
| Pá | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.10. | běh | 1 | 13,6 km | 01:21:7,525 | 05:58 / km | 161 | 184 | |||||||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:49:56 | 04:57 / km | 0 | 0 | Pás | ||||||||
| Út | 16.10. | běh | 1 | 14,3 km | 01:20:59,426 | 05:41 / km | 153 | 178 | |||||||||
| Po | 15.10. | běh | 1 | 17,3 km | 01:33:4,058 | 05:23 / km | 162 | 190 | |||||||||
| 42. týden | 75,5 km | 07:06:25,092 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | běh | 1 | 13,1 km | 01:15:31,19 | 05:46 / km | 161 | 194 | |||||||||
| So | 13.10. | běh | 1 | 13,5 km | 01:21:9,923 | 06:00 / km | 152 | 183 | |||||||||
| Pá | 12.10. | běh | 1 | 10,8 km | 01:02:38,274 | 05:49 / km | 153 | 170 | |||||||||
| Čt | 11.10. | běh | 1 | 11 km | 01:02:6,436 | 05:40 / km | 156 | 176 | |||||||||
| St | 10.10. | chůze | 1 | 14,3 km (17833 kroků) |
03:21:5,368 | 14:06 / km | 82 | 122 | |||||||||
| Út | 09.10. | běh | 1 | 2 km | 00:09:34 | 04:47 / km | 0 | 0 | Pás, na rozehřátí před treninkem. | ||||||||
| Po | 08.10. | běh | 1 | 10 km | 00:54:33,72 | 05:26 / km | 161 | 177 | |||||||||
| 41. týden | 74,7 km (17833 kroků) |
09:06:38,911 | 07:19 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1441
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9834 km | 347,2 km (434045 kroků) | 229,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|