tukotynka
2622
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 5 km | 00:26:11 | 05:14 / km | tempo | 163 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 9,6 km | 00:56:23 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 14,6 km | 01:22:34 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
6 x cca 200m okruh (zvlněný) | |||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 5 km | 00:26:16 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 11 km | 00:26:16 | 00:14 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:53:00 | 06:01 / km | fartlek | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
závod - Běh sídlištěm - cca 1300m - 5:14 | |||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:00 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 41,3 km | 01:21:00 | 01:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 17 km | 01:50:00 | 06:28 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
11 x cca 100m kopce | |||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 409
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 889,6 km | 391 km | 16 km | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|