tukotynka
2622
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.05. | běh | 1 | 5 km | 00:26:52 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 5 km | 00:26:52 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trénink s dětmi | |||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 58 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:00 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Matýskem v croozeru | |||
| Po | 28.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:00 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 18. týden | 40 km | 02:20:00 | 03:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Night Run HK, Avon běh 3.místo, 27:43 | |||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | běh | 1 | 7 km | 00:41:00 | 05:51 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
6 x cca 250m zvlněný terén | |||
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 22 km | 01:32:00 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:00 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 409
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 889,6 km | 391 km | 16 km | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|