tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:38:41 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:40:34 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 32. týden | 12,6 km | 01:19:15 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 2,2 km | 00:10:49 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 5 km | 00:34:20 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 7,2 km | 00:45:09 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 25,1 km | 01:25:20 | 17,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:44:02 | 07:06 / km | volně | 143 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
TF 80% max | |||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:44:03 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
mlha, vedro, dusno, vlhko....asi prales | |||
| 30. týden | 37,5 km | 02:53:25 | 13 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 25,2 km | 02:48:54 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 5 km | 00:37:14 | 07:27 / km | volně | 148 | 174 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 30,2 km | 03:26:08 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3887
« První |
< Předchozí |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 171,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 275,5 km | 5,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 412 km | 4,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1055,1 km | 95,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 27984,5 km | 3975,5 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 22713 km |
| kolo | MTB | 196,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 23,8 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 320,5 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |