Hálek Jaroslav
2668
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 07.02. | běh | 1 | 9,2 km | 00:54:23 | 05:55 / km | volně | 149 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:47:41 | 06:07 / km | volně | 143 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:20 | 06:31 / km | volně | 140 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:41:40 | 06:15 / km | úseky | 141 | 161 | kopce | smíšený |
|
|
hodně ledu:) | |||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 31,8 km | 03:17:04 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 15,6 km | 01:36:57 | 06:12 / km | volně | 144 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 31.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:28 | 05:46 / km | volně | 142 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:46:36 | 06:16 / km | volně | 141 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 28.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:54 | 06:06 / km | volně | 148 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 27.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:22 | 05:59 / km | tempo | 146 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 43,6 km | 04:25:17 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | běh | 1 | 12,5 km | 01:14:21 | 05:56 / km | volně | 149 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:38 | 05:44 / km | volně | 153 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:57 | 05:45 / km | volně | 144 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.01. | běh | 1 | 10 km | 00:59:35 | 05:58 / km | volně | 143 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:15 | 05:53 / km | úseky | 143 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
kopce 5x200m 188m převýšení | |||
| Po | 19.01. | chůze | 1 | 3,2 km (3963 kroků) |
00:32:49 | 10:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Test Endomonda | |||
| 04. týden | 45,6 km (3963 kroků) |
04:41:35 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:01:54 | 05:05 / km | volně | 156 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:29:47 | 05:23 / km | volně | 151 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:03 | 05:35 / km | volně | 147 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 8,4 km | 00:50:29 | 06:00 / km | volně | 150 | 162 | zvlněný | tartan |
|
|
||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:35:19 | 05:45 / km | fartlek | 152 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 37,5 km | 03:26:32 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:02 | 05:34 / km | volně | 154 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 4219
« První |
< Předchozí |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 117,4 km (146688 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 597,5 km (746875 kroků) | 41,8 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14222,1 km (17777594 kroků) | 8949 km | 5842,2 km | 22,4 km | 16,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cinelli Zydeco | 2559,8 km |
| kolo | Merida Matts 300D | 1175,2 km |
| kolo | MTB | 1296,8 km |
| kolo | silnička | 689,3 km |
| obuv | Brooks Ravenna 6 | 2599,2 km |
| obuv | Hoka One One Rincon 3 | 620,7 km |
| obuv | La Sportiva Helios III | 1922 km |
| obuv | Mizuno Wave Ascend 8 | 542,4 km |
| obuv | Na boso | 3,3 km |
| obuv | Saucony Omni 15 | 2460,6 km |
| obuv | Keen Newport H2 | 71,4 km |
| obuv | Keen Targhee II Low | 127,1 km |
| obuv | La Sportiva Ultra Raptor GTX | 2298,5 km |
| obuv | Lems Mesa Coastal | 2686,1 km |
| obuv | Salewa MS MTN Trainer Mid GTX | 975,3 km |
| obuv | Salewa MS Widfire Edge | 513,3 km |
| obuv | Skinners | 6,1 km |
| obuv | The North Face Base Camp Sneaker | 180,3 km |
| obuv | The North Face Hyper Track Guide | 1466,6 km |
| obuv | The North Face Verto Plasma | 555,7 km |
| obuv | The North Face Verto Plasma II | 1018,7 km |
| obuv | Vibram FiveFingers Spyridon MR | 675,1 km |
| obuv | Vivobarefoot Eclipse | 432,7 km |
| obuv | Vivobarefoot Primus Swimrun | 2569,9 km |