Hálek Jaroslav
2668
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 7,1 km | 00:37:02 | 05:12 / km | úseky | 151 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:25 | 05:43 / km | tempo | 154 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 17,4 km | 01:35:27 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:40:09 | 09:16 / km | závod | 154 | 170 | kopce | smíšený |
|
|
Štěpán Cup z Tanvaldu na rozhlednu Štěpánka cca 500m převýšení | |||
| So | 11.10. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
03:00:00 | 13:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 5,3 km | 00:26:40 | 05:05 / km | úseky | 160 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:39:52 | 05:12 / km | tempo | 149 | 172 | rovina | tartan |
|
|
||||
| 41. týden | 30,2 km (16250 kroků) |
04:46:41 | 09:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:01 | 05:57 / km | volně | 145 | 159 | rovina | smíšený |
|
|
výběh po závodě | |||
| So | 04.10. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | závod | 166 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Run Tour Praha osobák jupííí:) | |||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:49 | 05:38 / km | volně | 156 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:06 | 05:32 / km | regenerační | 157 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 27,2 km | 02:27:56 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 18,6 km | 02:02:57 | 06:36 / km | volně | 155 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
Oslava dnešního světového rekordu Dennise Kimetta, mám na něj ještě malé rezervy:) | |||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 18,6 km | 02:02:57 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4219
« První |
< Předchozí |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 117,4 km (146688 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 597,5 km (746875 kroků) | 41,8 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14222,1 km (17777594 kroků) | 8949 km | 5842,2 km | 22,4 km | 16,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cinelli Zydeco | 2559,8 km |
| kolo | Merida Matts 300D | 1175,2 km |
| kolo | MTB | 1296,8 km |
| kolo | silnička | 689,3 km |
| obuv | Brooks Ravenna 6 | 2599,2 km |
| obuv | Hoka One One Rincon 3 | 620,7 km |
| obuv | La Sportiva Helios III | 1922 km |
| obuv | Mizuno Wave Ascend 8 | 542,4 km |
| obuv | Na boso | 3,3 km |
| obuv | Saucony Omni 15 | 2460,6 km |
| obuv | Keen Newport H2 | 71,4 km |
| obuv | Keen Targhee II Low | 127,1 km |
| obuv | La Sportiva Ultra Raptor GTX | 2298,5 km |
| obuv | Lems Mesa Coastal | 2686,1 km |
| obuv | Salewa MS MTN Trainer Mid GTX | 975,3 km |
| obuv | Salewa MS Widfire Edge | 513,3 km |
| obuv | Skinners | 6,1 km |
| obuv | The North Face Base Camp Sneaker | 180,3 km |
| obuv | The North Face Hyper Track Guide | 1466,6 km |
| obuv | The North Face Verto Plasma | 555,7 km |
| obuv | The North Face Verto Plasma II | 1018,7 km |
| obuv | Vibram FiveFingers Spyridon MR | 675,1 km |
| obuv | Vivobarefoot Eclipse | 432,7 km |
| obuv | Vivobarefoot Primus Swimrun | 2569,9 km |