Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 05.02. | běh | 1 | 10 km | 00:58:53 | 05:53 / km | tempo | 150 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Čakovice, 3°C | ||
| Út | 04.02. | běh | 1 | 1 km | 01:00:00 | 00:00 / km | 105 | 161 |
|
FTM | |||||||
| Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 11 km | 01:58:53 | 10:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | běh | 1 | 14 km | 01:24:02 | 06:00 / km | volně | 140 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Milovice, 7°C | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:09:00 | 09:00 / km | 0 | 0 | Mizuno Wave Rider 22 | ||||||||||
| So | 01.02. | chůze | 1 | 14,4 km (18050 kroků) |
02:43:00 | 11:17 / km | 94 | 147 |
|
FTM, posilovna | |||||||
| Pá | 31.01. | běh | 1 | 11 km | 01:00:46 | 05:31 / km | tempo | 149 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Čelákovice, 14°C | ||
| Čt | 30.01. | běh | 1 | 2 km | 01:16:21 | 38:11 / km | 103 | 148 |
|
FTM | |||||||
| St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 1 km | 01:18:37 | 18:37 / km | 94 | 151 |
|
FTM | |||||||
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 43,5 km (18050 kroků) |
07:51:46 | 10:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:04 | 05:20 / km | tempo | 147 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Milovice, 0°C | ||
| So | 25.01. | chůze | 1 | 12,3 km (15425 kroků) |
02:16:28 | 11:04 / km | 93 | 153 |
|
FTM, posilovna | |||||||
| běh | 2 | 2,3 km | 00:10:30 | 04:34 / km | 0 | 0 | běh na pásu | ||||||||||
| Pá | 24.01. | běh | 1 | 13,4 km | 01:13:56 | 05:32 / km | tempo | 143 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Čakovice, -2°C | ||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 10,4 km | 00:56:16 | 05:26 / km | tempo | 141 | 153 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Satalice, -3°C | ||
| Út | 21.01. | chůze | 1 | 1,7 km (2150 kroků) |
01:07:13 | 39:05 / km | 98 | 163 |
|
FTM | |||||||
| Po | 20.01. | běh | 1 | 13 km | 01:13:02 | 05:36 / km | volně | 141 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Letňany, 2°C | ||
| běh | 2 | 11,6 km | 01:05:11 | 05:37 / km | regenerační | 100 | 100 | asfalt |
|
||||||||
| 04. týden | 74,8 km (17575 kroků) |
08:56:40 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.01. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
02:00:00 | 00:00 / km | 88 | 108 |
|
FTM, posilovna | |||||||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:27 | 05:29 / km | volně | 144 | 154 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Satalice, 0°C | ||
| Čt | 16.01. | chůze | 1 | 2,7 km (3413 kroků) |
01:01:00 | 22:36 / km | 108 | 168 |
|
FTM | |||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:01 | 05:38 / km | volně | 143 | 151 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Satalice, 2°C | ||
| Út | 14.01. | chůze | 1 | 2,3 km (2850 kroků) |
01:00:00 | 26:19 / km | 108 | 156 |
|
FTM | |||||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 13 km | 01:14:40 | 05:44 / km | volně | 138 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Letňany, 5°C | ||
| 03. týden | 40,6 km (8763 kroků) |
07:10:08 | 10:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 11,9 km | 01:08:36 | 05:46 / km | volně | 145 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Rider 22 | Milovice, -2°C | ||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |