Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.08. | plavání | 1 | 300 m | 00:08:04 | 02:41 / 100m | |||||||||||
| plavání | 2 | 300 m | 00:07:08 | 02:23 / 100m | |||||||||||||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | kolo/spinn | 1 | 19,3 km | 01:21:47 | 14,2 km/h | 107 | 169 | |||||||||
| 31. týden | 19,9 km | 01:36:59 | 00:29 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 10 km | 00:55:53 | 05:35 / km | tempo | 151 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 22,9 km | 01:52:21 | 12,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:08:42 | 05:48 / km | volně | 129 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10,3 km | 00:59:36 | 05:47 / km | úseky | 158 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
3x600,4x800,3x600 | |||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:07:21 | 06:41 / km | regenerační | 138 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:49:43 | 05:55 / km | volně | 146 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
horko 28°C | |||
| 28. týden | 54,2 km | 04:53:36 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |