Baja
2910
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:27:12 | 06:20 / km | tempo | 175 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
286Kcal | |||
| So | 10.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:09 | 06:31 / km | tempo | 173 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
539Kcal,dobře se bezelo:) | |||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 12,3 km | 01:19:21 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 5 km | 00:30:35 | 06:07 / km | tempo | 171 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
307KCal | |||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 2 km | 00:16:51 | 08:26 / km | regenerační | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh pouze 700m,v tom mrazu to nešlo udýchat,spíš procházka/137KCal | |||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 7 km | 00:47:26 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 3 km | 00:18:50 | 06:17 / km | tempo | 167 | 195 | zvlněný | asfalt |
|
|
Spaleno 181Kcal | |||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 3 km | 00:18:50 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 2,8 km | 00:18:08 | 06:29 / km | tempo | 164 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
170KCal | |||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 1,9 km | 00:12:01 | 06:19 / km | regenerační | 168 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
116KCal | |||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | běh | 1 | 3 km | 00:19:15 | 06:25 / km | volně | 171 | 195 | zvlněný | asfalt |
|
|
192KCal | |||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 7,7 km | 00:49:24 | 06:25 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1656
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 969 km | 348 km | 24 km (30000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 186 km |