Tomas_Nejedly
31261
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 13,9 km | 02:13:06 | 09:33 / km | volně | 0 | 155 | kopce | smíšený |
|
|
SALOMON X-ADVENTURE | Už dlouho se mi tak skvěle neběželo. Krásný sněžně blátivý běh... | ||
| So | 23.12. | běh | 1 | 21,1 km | 03:25:14 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALOMON X-ADVENTURE | Zapomenutý sprej na astma, tak bylo třeba rozbíhat oparněji.. :-) | ||
| Pá | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 35 km | 05:38:20 | 09:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | běh | 1 | 11,2 km | 02:13:54 | 11:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALOMON X-ADVENTURE | Pozor na východním svahu haldy je bezdomovecká "osada"s vlčákem. | ||
| So | 16.12. | běh | 1 | 22,9 km | 03:24:21 | 08:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALOMON X-ADVENTURE | Můj první "soukromý" půlmaraton v životě.. :-) | ||
| Pá | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 34,1 km | 05:38:15 | 09:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | chůze | 1 | 16,2 km (20267 kroků) |
05:01:43 | 18:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Letošní první zimní sníh. Běžet se dalo jen od "Čistíren" k začátku Bobrovnického lesa, pak to již byla jen chůze v hlubokém lese místy po hodně strmý... | |||
| So | 02.12. | běh | 1 | 5 km | 00:37:53 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
SALOMON X-ADVENTURE | Nečekaně jsem dosáhl nejlepšího svého umístění - třetí místo (bylo nás pět a obě účastnice se mi skoro "dívaly na záda"). Poprvé, kdy jsem nebyl v tom... | |||
| Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 21,2 km (20267 kroků) |
05:39:36 | 16:01 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 562
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 22,2 km | 8,4 km (10469 kroků) |
| Minulý měsíc | 190,2 km | 5,5 km (6900 kroků) |
| Tento rok | 545,6 km | 119,9 km (149850 kroků) |
| Celá historie | 703,2 km | 352,1 km (440132 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | SALOMON PHANTASM 2 | 32 km |
| obuv | SALOMON SPEEDCROSS 6 GTX | 316,9 km |
| obuv | SALOMON X-ADVENTURE | 296,4 km |
| obuv | ASOLO FANDANGO DUO GV MM | 100,6 km |