Radim Soukenka
3171
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 25,2 km | 02:30:14 | 05:58 / km | volně | 144 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 10 km | 00:49:00 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 16,1 km | 01:29:13 | 05:32 / km | úseky | 140 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:51:54 | 06:17 / km | volně | 131 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 59,6 km | 05:40:21 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 15,5 km | 01:41:48 | 06:34 / km | volně | 119 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:07 | 06:12 / km | regenerační | 127 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 17,1 km | 01:41:36 | 05:56 / km | úseky | 138 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | běh | 1 | 7 km | 00:44:24 | 06:21 / km | volně | 131 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 46,1 km | 04:47:55 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 29,6 km | 03:02:48 | 06:11 / km | volně | 148 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Smíchov-Zbraslav a zpět | |||
| So | 20.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:11 | 06:00 / km | regenerační | 130 | 154 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 11,2 km | 01:03:14 | 05:39 / km | tempo | 141 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:37:00 | 05:58 / km | regenerační | 133 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 25,8 km | 02:35:52 | 06:02 / km | volně | 137 | 159 | kopce | asfalt |
|
|
Nová cyklostezka NJ-Hostašovice | |||
| 38. týden | 78 km | 07:50:05 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:47 | 05:59 / km | regenerační | 133 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 16 km | 01:27:40 | 05:29 / km | tempo | 142 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 8 km | 00:53:20 | 06:40 / km | regenerační | 132 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1657
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8885 km | 1110,4 km | 191,5 km (239383 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 621,7 km |
| obuv | adidas response 2 | 256,7 km |
| obuv | adidas response boost techfit | 885,8 km |
| obuv | adidas tr boost thunder | 76,7 km |
| obuv | adizero boston boost 5 | 530,5 km |
| obuv | Asics Gel-Kayano 21 | 376,7 km |
| obuv | Brooks Adrenaline GTS 12 | 626,8 km |
| obuv | Nike Zoom Pegasus 31 | 70,4 km |