Radim - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Radim

33 9 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 02.07.     volno  
Út 01.07.     volno  
Po 30.06.     volno  
27. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 29.06.     volno  
So 28.06. běh 1 16 km 01:41:36 06:21 / km závod 0 0 Adrenalin cup
27.06. běh 1 8 km 00:41:11 05:09 / km volně 0 0 kolem řeky k mostu u Bašky a zpět
Čt 26.06.     volno  
St 25.06. běh 1 8.5 km 00:43:27 05:07 / km volně 0 0 MD
Út 24.06. běh 1 10.5 km 00:57:45 05:30 / km regenerační 0 0 Olešná
Po 23.06.     volno  
26. týden     43 km 04:03:59 05:40 / km  
Ne 22.06.     volno  
So 21.06. běh 1 21.1 km 01:31:28 04:20 / km závod 0 0 Olomoucký 1/2M
20.06.     volno  
Čt 19.06. běh 1 8.5 km 00:40:41 04:47 / km 0 0 Myší díra...
St 18.06. běh 1 1.6 km 00:05:26 03:23 / km závod 0 0 tartan Míle
    běh 2 1.5 km 00:00:00 0 0 0 rozklus a výklus
Út 17.06.     volno  
Po 16.06.     volno  
25. týden     32.7 km 02:17:35 04:12 / km  
Ne 15.06. běh 1 8.7 km 00:33:44 03:53 / km závod 0 0 Běh zámeckým parkem Kravaře
    běh 2 4.5 km 00:00:00 0 0 0 rozklus a výklus BZPK
So 14.06. běh 1 14.5 km 01:05:34 04:31 / km tempo 0 0 rovina 12ti km test běhu 1/2m tempem 4:15 + 3km rozklus a výklus...
13.06. běh 1 8.5 km 00:49:42 05:51 / km volně 0 0 společný výběh od Žida kolem Bašky
    běh 2 1.5 km 00:00:00 0 0 0 výklus domů
Čt 12.06.     volno  
St 11.06. běh 1 8.5 km 00:56:49 06:41 / km 0 0 hory LH po červené z Ostravice - čas nic moc, ale bylo hodně teplo a je cítit únava z treninků posedních týdnů
    běh 2 8.5 km 00:00:00 0 0 0 seběh z Lysé na Ostravici
Út 10.06. běh 1 10.5 km 00:51:28 04:54 / km úseky 0 0 4x1km s cca 100s MK na dožinkáči...Večer, vedro a v nohách byl ještě cítit ChK
Po 09.06.     volno  
24. týden     65.2 km 04:17:17 03:57 / km  
Nalezené položky: 1112 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 2243.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn