Radim - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Radim

33 9 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 29.07.     volno  
Po 28.07.     volno  
31. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 27.07. běh 1 7.5 km 00:33:00 04:24 / km 0 0
So 26.07. běh 1 8.5 km 00:49:09 05:47 / km 0 0
25.07.     volno  
Čt 24.07. běh 1 16 km 01:20:27 05:02 / km volně 0 0 rovina s Lukášem Paskov a zpět...
St 23.07. běh 1 11.5 km 01:00:49 05:17 / km regenerační 0 0 Dobrá a zpět
Út 22.07.     volno  
Po 21.07. běh 1 12.5 km 01:06:41 05:20 / km volně 0 0 cykostezka na Paskov - 5.km a zpět
30. týden     56 km 04:50:06 05:11 / km  
Ne 20.07.     volno  
So 19.07. běh 1 6 km 00:55:52 09:19 / km 0 0 hory Lysá hora od lesní správy
18.07.     volno  
Čt 17.07. běh 1 11.5 km 00:59:27 05:10 / km regenerační 0 0 Okruh kolem Bašky
St 16.07.     volno  
Út 15.07. běh 1 12 km 01:00:18 05:02 / km 0 0 kopce Falešný Kubánkov - 25:23 nahoru
Po 14.07. běh 1 12 km 01:01:02 05:05 / km volně 0 0 cyklostezka na Paskov -5.km a zpět s Lukášem
29. týden     41.5 km 03:56:39 05:42 / km  
Ne 13.07. běh 1 6 km 00:40:00 06:40 / km regenerační 0 0 po včerejším závodě původně v plánu LH, nakonec jen výklus po FM a pocitově naprostá katostrofa...
So 12.07. běh 1 10 km 00:40:48 04:05 / km závod 0 0 běh Karvinou - po odpočinkových 14 dnech pocitově nic moc...:(
    běh 2 2.5 km 00:00:00 0 0 0 rozklus před závodem
11.07. běh 1 8.5 km 00:41:39 04:54 / km 0 0 ...téměř po 14 dnech od AC okruh přes myší díru...
Čt 10.07.     volno  
St 09.07.     volno  
Út 08.07.     volno  
Po 07.07.     volno  
28. týden     27 km 02:02:27 04:32 / km  
Ne 06.07.     volno  
So 05.07.     volno  
04.07.     volno  
Čt 03.07.     volno  
Nalezené položky: 1112 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 2243.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn