Šarlot
3398
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok | s Míšou Brno | ||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:21 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok | s Míšou Brno | ||
| Po | 01.01. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:15:00 | 24 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
spinn | ||||||
| 01. týden | 18,7 km | 01:38:21 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:36 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Reebok | Šumperk | ||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | běh | 1 | 4,5 km | 00:24:36 | 05:28 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok | s Arwen Brušperk +dřepy výpady | ||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:56:27 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Rohle Nedvězí | ||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 19,4 km | 01:57:39 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 3,7 km | 00:20:00 | 05:24 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Reebok | Rohle +dřepy, sprinty | ||
| So | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:33:22 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok | břečka Šumperk Rapotín | ||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | běh | 1 | 8,6 km | 00:57:09 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok | Rohle | ||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 7 km | 00:41:28 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | s Arwen Brušperk | ||
| Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 24,9 km | 02:31:59 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.12. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
Staň. | ||||||
| Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Reebok | kasárny JB | ||
| Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.12. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Staň. | |||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5973,5 km | 5037,8 km | 670,5 km (838125 kroků) | 132,4 km | 37,7 km | 28,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Specialized | 371,4 km |
| kolo | spinning | 163,7 km |
| obuv | Adidas Galactic Elite | 1055,7 km |
| obuv | Kanady | 108 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 17 | 188,1 km |
| obuv | první Nike | 593,3 km |
| obuv | Reebok | 901 km |
| běžky | Atomic | 4 km |