Šarlot
3398
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Reebok | s Míšou kasárny JB | ||
| St | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.12. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:32:00 | 24,4 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 19 km | 00:32:00 | 01:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.12. | běh | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok | výklus s Denym Šumperk | ||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:32:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok | s Denym bolest holení Šumperk | ||||
| Pá | 01.12. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
Reebok | trénink na člunkáč 10x10 | |||||
| Čt | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.11. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:00:00 | 30 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
spinning | spinn s Míšou | |||||
| Út | 28.11. | běh | 1 | 4 km | 00:24:29 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok | s Arwen Brušperk | ||
| Po | 27.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:10 | 06:16 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | s Arwen Brušperk | ||
| 48. týden | 48,5 km | 02:41:39 | 03:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.11. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Staň. překážková dráha | |||||||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 6,6 km | 00:37:12 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Reebok | kasárny JB | ||
| St | 22.11. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:40:00 | 24 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
spinn | ||||||
| Út | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.11. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:20:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 |
|
spinn | ||||||
| 47. týden | 31,6 km | 01:37:12 | 03:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | běh | 1 | 7,1 km | 00:46:13 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Arwen Brušperk | |||
| So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s npor. K. super :) Brno | |||
| Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 13,1 km | 00:46:13 | 03:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 8,8 km | 00:56:23 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Arwen Brušperk | |||
| So | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5973,5 km | 5037,8 km | 670,5 km (838125 kroků) | 132,4 km | 37,7 km | 28,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Specialized | 371,4 km |
| kolo | spinning | 163,7 km |
| obuv | Adidas Galactic Elite | 1055,7 km |
| obuv | Kanady | 108 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 17 | 188,1 km |
| obuv | první Nike | 593,3 km |
| obuv | Reebok | 901 km |
| běžky | Atomic | 4 km |