Maťo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Maťo

348 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 28.04. běh 1 20 km 01:41:08 05:03 / km 0 0
So 27.04. běh 1 12,8 km 01:06:07 05:10 / km 0 0
Pá 26.04.     volno  
Čt 25.04.     volno  
St 24.04.     volno  
Út 23.04. běh 1 10,2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 7xROV,(2x600,2x400)
Po 22.04.     volno  
17. týden     43 km 02:47:15 03:53 / km  
Ne 21.04. běh 1 8,7 km 00:35:57 04:08 / km závod 0 0 Jedľové Kostoľany
    běh 2 6 km 00:00:00 0 0 0 rozklus ,výklus
So 20.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 5xROV,1x1000m-3:45(mierne z kopca)
Pá 19.04.     volno  
Čt 18.04. běh 1 20 km 01:57:34 05:53 / km 0 0 n.m.-900m (Veľký Inovec)
St 17.04.     volno  
Út 16.04. běh 1 14,4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 ABC,5xROV,3,1,2,1-(11:23,3:44,7:46,3:39)
Po 15.04. běh 1 12,7 km 01:06:31 05:14 / km 0 0
16. týden     71,8 km 03:40:02 03:04 / km  
Ne 14.04.     volno  
So 13.04. běh 1 16,8 km 01:27:11 05:11 / km 0 0 búrka
Pá 12.04. běh 1 20 km 01:46:47 05:20 / km 0 0
Čt 11.04.     volno  
St 10.04. běh 1 19,6 km 01:48:20 05:32 / km 0 0
Út 09.04. běh 1 14,9 km 00:00:00 0 úseky 0 0 5xROV ,6x800m-(2:52-2:50) ,3x400m-(1:26-1:24)
Po 08.04.     volno  
15. týden     71,3 km 05:02:18 04:14 / km  
Ne 07.04. běh 1 10 km 00:53:02 05:18 / km 0 0
So 06.04. běh 1 12 km 00:47:16 03:56 / km závod 0 0 Topolčianky
    běh 2 5 km 00:00:00 0 0 0
Pá 05.04. běh 1 10 km 00:50:13 05:01 / km 0 0 5xROV , 1x1000m
Čt 04.04.     volno  
St 03.04. běh 1 20,2 km 01:37:09 04:49 / km 0 0
Nalezené položky: 1315 « První | < Předchozí | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 8314,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn