Maťo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Maťo

348 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 05.03. běh 1 20,3 km 01:44:24 05:09 / km 0 0
    běh 2 13,5 km 01:07:15 04:59 / km úseky 0 0 5xROV,4x1130m do mierneho kopca (4:40,4:44,4:43,4:44)medzyklus-1130m
Po 04.03.     volno  
10. týden     33,8 km 02:51:39 05:05 / km  
Ne 03.03. běh 1 30 km 02:14:03 04:28 / km 0 0
So 02.03. běh 1 20,3 km 01:45:59 05:13 / km 0 0
Pá 01.03. běh 1 21,1 km 01:41:12 04:48 / km úseky 0 0 ABC,5xROV.,3x5000m (20:54,20:40,20:20)medzyklus-600m
Čt 28.02.     volno  
St 27.02. běh 1 32,3 km 02:47:28 05:11 / km 0 0
Út 26.02. běh 1 20,3 km 01:45:51 05:13 / km 0 0
    běh 2 14 km 01:08:09 04:52 / km úseky 0 0 5x724m do mierneho kopca (3:07,3:07,3:07,3:01,2:55)
Po 25.02.     volno  
09. týden     138 km 11:22:42 04:57 / km  
Ne 24.02. běh 1 25 km 01:56:06 04:39 / km 0 0
So 23.02. běh 1 15,2 km 01:16:32 05:03 / km 0 0 do nitky premočený ...
Pá 22.02. běh 1 20,3 km 01:50:15 05:26 / km 0 0
    běh 2 15 km 01:17:42 05:11 / km 0 0
Čt 21.02.     volno  
St 20.02. běh 1 29,7 km 02:35:14 05:14 / km 0 0
Út 19.02. běh 1 20,3 km 01:44:32 05:09 / km 0 0
    běh 2 14,3 km 01:08:42 04:48 / km úseky 0 0 5x približne 950m - (3:23,3:08,3:13,3:18,3:12)
Po 18.02.     volno  
08. týden     139,8 km 11:49:03 05:04 / km  
Ne 17.02. běh 1 31 km 02:49:16 05:28 / km 0 0
So 16.02. běh 1 19,1 km 01:29:23 04:41 / km 0 0
Pá 15.02.     volno  
Čt 14.02.     volno  
St 13.02. běh 1 28,6 km 02:18:28 04:50 / km 0 0
Út 12.02. běh 1 23,2 km 02:16:30 05:53 / km 0 0
Po 11.02.     volno  
07. týden     101,9 km 08:53:37 05:14 / km  
Ne 10.02. běh 1 5 km 00:18:05 03:37 / km závod 0 0
Nalezené položky: 1315 « První | < Předchozí | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 8314,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn