robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 4,4 km | 00:24:41 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 30.09. | běh | 1 | 13,9 km | 01:03:53 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 40. týden | 18,3 km | 01:28:34 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | běh | 1 | 10 km | 00:45:48 | 04:35 / km | závod | 0 | 0 | kopce |
|
|
Mariatalsky stvanec | ||||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 9,6 km | 00:50:55 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 26.09. | běh | 1 | 14,6 km | 01:11:52 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 25.09. | běh | 1 | 11,6 km | 00:56:58 | 04:55 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:53:17 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 39. týden | 56,1 km | 04:38:50 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:44:44 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Beh s jankou | |||||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:27:25 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 9,9 km | 00:50:51 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 17.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:42:09 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Beh s manzelkou Jankou | |||||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:21:43 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 11,1 km | 00:56:38 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 38. týden | 42,4 km | 04:03:30 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:00:57 | 05:24 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:03 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 37. týden | 16,7 km | 01:34:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.09. | běh | 1 | 51 km | 05:39:53 | 06:40 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Rychlik Zoska | |||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |