robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.10. | běh | 1 | 13,5 km | 01:08:10 | 05:04 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 29.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:55:01 | 09:45 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
So zatazovou vestou + 12x2 min schody doma, 1 min vydych | ||||
| Po | 28.10. | běh | 1 | 12,9 km | 01:13:56 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Tempo+useky | |||||
| 44. týden | 32 km | 03:17:07 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.10. | běh | 1 | 10 km | 00:43:29 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
MalackaX | |||||
| Pá | 25.10. | běh | 1 | 9,7 km | 00:50:39 | 05:13 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.10. | běh | 1 | 11,7 km | 01:04:08 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.10. | běh | 1 | 8,9 km | 00:46:52 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 43. týden | 40,3 km | 03:25:08 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.10. | běh | 1 | 9,8 km | 00:54:40 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 9,1 km | 00:48:43 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
so zatazovou vestou | |||||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:15 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 42. týden | 29 km | 02:34:38 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 8,9 km | 00:50:39 | 05:41 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.10. | běh | 1 | 7 km | 00:42:02 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 41. týden | 15,9 km | 01:32:41 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 42,2 km | 03:39:11 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
MMM Kosice 2019 | |||||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |