Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:39:00 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Z lysé dolů,,, | |||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | běh | 1 | 16,4 km | 01:45:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Pondělní trenouš s Run 99,,, na hráz,,, | ||
| 19. týden | 22,8 km | 02:24:00 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
Adidas | Ranní výběh v Tylově,, | ||||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Run Swift | Letňák a zpět s Funesem,,,, | ||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 9,5 km | 01:22:00 | 08:38 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Training | Trénink na Kudeříkové,, déšť a kroupy... | ||||
| St | 04.05. | inline/koloběžka | 1 | 12 km | 01:05:00 | 11,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Na kolobce s Maťou, | ||||
| Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.05. | běh | 1 | 5,8 km | 01:14:00 | 12:46 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá nahoru,, z Papežova, | ||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:37:00 | 05:47 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Seběh z Lysé,,, | ||||||
| 18. týden | 47,2 km | 05:37:00 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:00 | 05:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | Nedělní ranní výběh,,, | ||||
| So | 30.04. | běh | 1 | 8,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený | Lysá s Maťou,,, z Vysalají,, nahoru | ||||||
| běh | 2 | 9,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Z lysé dolů,,, | |||||||
| Pá | 29.04. | inline/koloběžka | 1 | 12 km | 01:00:00 | 12 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na kolobce,,, s Maťou | |||
| Čt | 28.04. | běh | 1 | 10,6 km | 01:10:00 | 06:36 / km | 0 | 0 |
|
|
Adidas | Trénink na Kudeříkové,,, | |||||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:00 | 05:42 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 54,1 km | 03:22:00 | 03:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | běh | 1 | 5,9 km | 01:17:00 | 13:02 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Salomon | Lysá s Funesem,, nahoru | ||||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:38:00 | 06:26 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Z lysé dolů,,, | ||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:00 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | ||||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:00 | 05:38 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas | Ranní výklus v Tylově,, | |||
| 16. týden | 25,3 km | 03:15:00 | 07:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |