Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.06. | běh | 1 | 16,4 km | 01:51:00 | 06:46 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 5,4 km | 01:00:00 | 11:07 / km | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| St | 01.06. | běh | 1 | 7,4 km | 00:43:00 | 05:49 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| Út | 31.05. | inline/koloběžka | 1 | 9,9 km | 00:49:00 | 12,1 km/h | 0 | 0 | Kolobka,, | ||||||||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:42:30 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | |||
| 22. týden | 46,4 km | 05:05:30 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 2,7 km | 00:12:00 | 04:27 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
Kiprun | Co0perův test,,,, | |||
| inline/koloběžka | 2 | 4,8 km | 00:26:00 | 11,1 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Kolobka, na dráhu, | ||||||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 17,9 km | 01:47:00 | 05:59 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Trénink s Run 99,, | |||
| 21. týden | 25,4 km | 02:25:00 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 5,9 km | 01:13:00 | 12:22 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Salomon | Lysá z Papežova,,, | ||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:36:00 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Salomon | Seběh z Lysé,, | |||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 17 km | 01:36:00 | 05:39 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pondělní trenouš s Run 99 do supa na pivko.. | ||||
| 20. týden | 29,2 km | 03:25:00 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Seběh z Javorového,, | |||||
| So | 14.05. | inline/koloběžka | 1 | 19 km | 01:30:00 | 12,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na kolobce s Maťou,, | |||
| Pá | 13.05. | inline/koloběžka | 1 | 8,6 km | 00:47:00 | 11 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Kolobka | ||||||
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 9,7 km | 00:58:00 | 06:01 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas | Dráha a pak do plechu na pivko.. | ||
| St | 11.05. | běh | 1 | 5,9 km | 01:12:00 | 12:17 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá z Papežova,,, | ||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |