Radomír
407
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 17,2 km | 01:30:18 | 05:16 / km | volně | 143 | 159 |
|
|
up 400m | |||||
| St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.04. | běh | 1 | 19,2 km | 01:40:52 | 05:15 / km | volně | 146 | 162 |
|
|
up 350m | |||||
| Po | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 36,4 km | 03:11:10 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | běh | 1 | 20,8 km | 02:05:50 | 06:03 / km | regenerační | 134 | 158 |
|
|
up 480, vůbec to neběželo | |||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 20,4 km | 01:55:28 | 05:40 / km | volně | 140 | 161 |
|
|
up 615 | |||||
| Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 20,9 km | 01:57:42 | 05:38 / km | volně | 142 | 161 |
|
|
up 530m, horko | |||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 17,8 km | 01:42:38 | 05:47 / km | volně | 142 | 162 |
|
|
up 380m | |||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 20,9 km | 01:59:25 | 05:43 / km | volně | 141 | 162 |
|
|
up 620m | |||||
| Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 100,8 km | 09:41:03 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | běh | 1 | 23,7 km | 02:26:10 | 06:10 / km | volně | 141 | 160 |
|
|
up 930m, dost bláta | |||||
| So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.03. | běh | 1 | 15,6 km | 01:26:05 | 05:31 / km | volně | 142 | 161 |
|
|
up 280m | |||||
| Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.03. | běh | 1 | 17,8 km | 01:34:39 | 05:20 / km | volně | 140 | 164 |
|
|
up 330m, bláto | |||||
| Út | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.03. | běh | 1 | 10,7 km | 01:04:31 | 06:02 / km | regenerační | 129 | 140 |
|
|
up 165m, bláto | |||||
| 13. týden | 67,8 km | 06:31:25 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | běh | 1 | 60,4 km | 07:25:02 | 07:22 / km | volně | 130 | 154 |
|
|
up 2100m Okolo Liberce s kamarády, zima sníh, déšť | |||||
| So | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.03. | běh | 1 | 16,5 km | 01:37:12 | 05:55 / km | volně | 139 | 159 |
|
|
up 45Om, bláto | |||||
| Čt | 20.03. | běh | 1 | 21 km | 01:59:25 | 05:41 / km | volně | 141 | 160 |
|
|
up 500m, bláto | |||||
| St | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.03. | běh | 1 | 10,7 km | 00:56:16 | 05:17 / km | úseky | 144 | 164 |
|
|
up 180m | |||||
| Po | 17.03. | běh | 1 | 14,2 km | 01:21:17 | 05:45 / km | volně | 140 | 156 |
|
|
up 225m, potmě s porouchanou čelovkou | |||||
| 12. týden | 122,7 km | 13:19:12 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.03. | běh | 1 | 15,6 km | 01:32:57 | 05:58 / km | regenerační | 136 | 156 |
|
|
up 460m | |||||
Nalezené položky: 1057
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8573,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|